作者newnewyao (扭扭腰)
看板BeautyBody
标题[心得] 基因真的就是基因 (小腿)
时间Thu Feb 6 15:23:03 2014
目前身高：155 cm (必填)
目前体重：47.4 kg (必填)
BMI：19.7 (必填)
心得分享：
基因真的就是基因...
我因为小腿很粗的关系 一直都不是很有自信 @@
然後也试了很多方法 现在真的只剩下手术而已 哭
我体脂过完年是19%左右~
然後爬了很多文 大家都一直分享自己瘦小腿的心路历程 还有自己有小腿有多粗
可是跟我比 大家真的都是小case (哭奔)
(我一直都知道我小腿粗 可是一直到刚刚去量了才知道 原来我比大家还要惨这麽多 >"<)
我从最胖的54公斤 经过将近一年瘦到45kg 然後现在稳在47左右...
小腿一直没有变 (我以前都自己用手掌量)
然後大腿却一直变细 (穿裤子超明显)
所以我现在整个就是小腿人!!!!!!! OTZ
甚麽胆经针灸埋线我都试过了
我刚刚量了一下 我155身高 大腿48 小腿38 (现在一整个很想哭...)
我照镜子整个比例超奇怪 Q__________Q
减肥的方法就是跑步拉筋按摩加重训
现在加减练背肌 希望可以帮忙脊椎撑住我的体重
我目前练到腹部有四块肌...
我觉得我如果跟我男友打架 我应该会赢吧 囧" (他178/56)
请问我现在还应该怎麽办 >"<
虽然我存好了肉毒小腿的钱了...
但还是希望可以靠运动继续撑下去
请大家给我一点建议 QQQQQ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 49.159.92.136
1F：推 elims:我也是先减到大腿，小腿一直粗，但我已经接受自己粗小腿了欸 02/06 15:32
2F：→ elims:虽然很羡慕我妈的细脚...只能继续运动下去罗 02/06 15:32
3F：→ elims:我相信我继续运动一定可以健康的瘦，整型没有尽头，个人意见 02/06 15:33
4F：→ newnewyao:请问楼上运动多久了呢??? 我大概一年了 然後它越来越硬 02/06 15:37
5F：→ newnewyao:哭哭呀~ 夏天又要到了 我好想要穿短裤呀呀呀 >"< 02/06 15:37
6F：→ newnewyao:男友脚超细 这才是压垮骆驼的最後一根稻草... 哈哈 XDDD 02/06 15:38
7F：推 yakura:原po身材跟握好像QQ我现在慢跑在看会不会小 02/06 18:11
8F：→ JITER:跑步完有拉小腿嘛 弓箭步拉久一点看看 不要拚速度短距离跑 02/06 18:15
9F：→ JITER:然後不管跑长跑短 至少都用5公里以上的配速下去跑 02/06 18:16
10F：推 loveeileen:小腿粗+1 Q_Q 02/06 21:10
11F：→ almondchoco:小腿粗而且很硬+1 明明长期运动还是这样 哭哭 02/06 21:33
12F：推 a8722123:小腿粗 +1 02/06 21:51
13F：→ newnewyao:我跑完超拉的 每天7公里 >"< 02/06 22:45
14F：→ newnewyao:而且我还脚短 哭哭哭哭 只能安慰自己站得稳... 02/06 22:46
15F：推 NiniQs:我是怎麽动大腿不动如山，小腿努力2年掉3公分 02/07 09:48
16F：推 missamazing:试试看瑜珈呢？之前上一阵子课觉得线条有比较柔和， 02/07 14:34
17F：推 xx0819:小腿粗+1 天生脂肪肌肉型:( 02/07 14:56
18F：推 eioa:小腿粗+1 现在只能天天拉筋按摩看会不会有奇蹟发生QQ 02/07 21:10
19F：推 awhalela:小腿粗+1 现在已经看开了!穿衣服的时候耻力全开就对了! 02/07 22:19
20F：推 ilsyz123:会遗传+1 我腿型跟我妈一模一样>< 02/08 15:00
21F：推 borneol:穿很威的高跟鞋吧，看起来腿会细 02/08 17:54
22F：推 aseef:我也是 完全不瘦小腿 真的很哭哭 02/08 21:49
23F：推 amigoogima:有健康的腿可以跑跳，何必去手术，没任何後遗症吗？ 02/08 23:33
24F：推 piccfluteolo:小腿粗+1 试穿靴子压力很大 02/09 11:05
25F：推 darkcola:我也是基因欸 小腿 02/09 15:50
26F：推 dales:身高跟你一样 体重差一两公斤 也是有大腿比小腿细的错觉呜 02/09 18:50
27F：→ dales:对随心所欲穿裙子和多样化的裤袜内搭裤很向往= = 02/09 18:52
28F：推 lanyatin:健健康康就很棒啦~不管再小的手术都是有危险性的 02/10 08:55
29F：推 azoe0420:小腿粗+1！我是跑完之後拉筋加上杆面棍滚到软为止，虽然 02/10 13:43
30F：→ azoe0420:没瘦多少(数字几乎没变)但线条好看非常多！倒是大腿不动 02/10 13:43
31F：→ azoe0420:如山OAQ 02/10 13:43
32F：→ newnewyao:但男友公然在我目前被正瘦乳妹搭讪 这我应该...??? >"< 02/11 00:26
33F：→ newnewyao:只好继续运动下去 哈哈哈哈哈 02/11 00:26
34F：→ newnewyao:运动後 跟楼上一样 全身线条变好 然後更健康了 ^^ 02/11 00:27
35F：→ army99:我记得在版上有一篇手术的血泪分享可以搜寻一下～ 02/12 13:50
36F：推 BULLS18:小腿粗+1 没办法，布农族 T^T 02/13 17:26
37F：推 yuyuh1986:小腿粗+1 但跑步看起来比较细 02/15 18:07
38F：推 Enforcement:大腿粗~小腿廋较快ORZ...你要不要试试有氧加绑弹带加 02/16 18:47
39F：→ Enforcement:抬腿+半夜的美腿袜+按摩 手术很可怕呀~ 02/16 18:48
40F：→ Enforcement:嗯还有骨盆运动和调整骨架 我觉得姿势不对也有差~ 02/16 18:50
41F：推 Enforcement:我做完整套腿部(另外有固定的有氧)小腿从全盛的34到31 02/16 18:52
42F：→ Enforcement:然後还在努力往下减中 尚未成功还在努力~ 02/16 18:53
43F：推 hicone:你的状况肉毒瘦小腿应该有用，只是要花一笔钱.... 02/17 00:42
44F：推 piez:拍拍....小腿真的很难. 我花两年减肥，小腿只瘦3公分... 02/23 21:50
45F：推 lch2011:欧美和友板会建议你把大腿练粗，因为比例好看的话粗细不算 02/27 02:14
46F：→ lch2011:什麽 02/27 02:14
47F：推 day1: 这个身高 腿太短通常小腿都不会多好看 09/11 17:42
48F：→ day1: 真的是基因 再瘦小腿就是一丸 09/11 17:42