作者pttton (ton)
看板BeautyBody
标题[哀号] 最近好爱胖达人面包喔!!!
时间Sat Feb 2 22:26:57 2013
大家好~是说要过年了~先祝大家新年快乐呀!!!
接下来我就要哀嚎一下了~自从开始工作上班後~每天的中餐 晚餐
都是在公司吃自助餐解决(配菜尽量挑蒸蛋 丝瓜 菇类 地瓜叶等绿色叶菜类任选4样+
一样主菜[以鱼肉或鸡肉为主]+糙米或粥类一碗) 可是久而久之会吃腻啊!!!
刚好最近台南开了小S老公有投资的胖X人手感面包~
每次进去总是失心疯得绕了一圈吃了一圈买了一圈 是说面包真的好好吃啊(
里面多样产品是以起司乳酪为主) 我超爱他的修格拉乳酪面包和蜜渍彩豆乳酪
我看到他网站上标榜着低油低糖健康 不晓得这个是否可以常吃呢
他的热量大概是多少?会不会很高啊(爬文是说面包用的油脂含量都很高)
我想乳酪面包应该可以算是具有蛋白质 淀粉的补充来源吧
想把它当早餐 不知道适不适合呢?我真的一吃就爱上了!!!!好难割舍啊~~
有吃过并且具有营养知识背景的板友大大快给我点建议吧~~~
谢谢^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.168.138
1F：推 slikebb:每次看到这种贪吃不忌口 又要讨拍的文章就不知道说什麽 02/02 22:42
2F：→ emotions136:你忘了他还有高纳 02/02 22:42
3F：→ slikebb:他的低油低糖只是相对而言 热量还是很高 加上还有乳酪 02/02 22:43
s大 谢谢你的回应 可是我没有贪吃 我只是想询问 在不刻意压抑自己的情况下
这种东西当作早餐是否健康 补充一点~如果今天吃了这类面包 我会比平常多跑几圈
消耗热量 只是想问问这种没标明热量的面包 以有经验的板友来说估一下热量多少而已
※ 编辑: pttton 来自: 114.47.168.138 (02/02 22:47)
4F：推 A496400549:我跟原po一样也是最近常跑去试吃，结果我吃到胃胀气了. 02/02 22:53
5F：→ emotions136:不清楚他是用什麽乳酪，如果是奶油乳酪，10克就有6克 02/02 22:55
6F：→ emotions136:脂肪 02/02 22:55
7F：→ badbad:不要小看面包乳酪,我之前也疯他家的 结果有大概两个月几乎 02/02 23:16
8F：→ badbad:两三天就买一次卡门贝尔 运动量等等都照平常来 结果体脂肪 02/02 23:16
9F：→ badbad:明显上升 体重也多了5公斤 期间我还有为了想说吃面包热量高 02/02 23:17
10F：→ badbad:而减少其他食量 况且这家面包香精味太重 建议为了健康还是 02/02 23:18
11F：→ badbad:少吃吧 (虽然松软面包本身就是高油脂) 02/02 23:19
12F：→ badbad:另外照全联卖面包型 大小来推估 他家的面包乳酪类的一个至 02/02 23:20
13F：→ badbad:少500大卡 保守估 更何况又一堆乳酪起司等超容易增加脂肪! 02/02 23:21
14F：推 talesr:胖达人一点也不低油低糖健康 有那堆乳酪就够肥的 香料又多 02/03 00:36
15F：推 RoHaung:我觉得面包香精味很重...qq 一个面包热量应该有近千了吧 02/03 01:01
16F：推 hippo518:卡门贝尔跟黄冠.....我运动完狂吃 02/03 02:19
17F：→ arisalisa:这种只能偶尔吃吃 02/03 07:57
18F：推 abeorchid:你还不如吃五谷杂粮...通常好吃的东西热量都很惊人! 02/03 09:05
19F：→ NaaL:试吃一圈其实也是挺可怕了 02/03 10:30
20F：推 birdbaby:幸好我一向不爱面粉团 02/03 13:25
21F：推 lovesix10:我之前也超爱他们的面包，每个礼拜都买来吃 02/03 13:57
22F：→ lovesix10:结果四个月胖八公斤 02/03 13:58
23F：推 sulittlefei:真的太可怕了 我也是爱他家面包结果一个月胖2公斤 02/03 15:32
24F：推 realJume:他就叫"胖"达人了。。XD 02/03 16:00
25F：推 Caliry:我不喜欢吃胖达人的,D2有出多款39元的面包,好吃,我也没发胖 02/03 17:07
26F：→ Caliry:我减肥期间的晚餐都要五点半前吃完,满常吃D2的. 02/03 17:08
27F：→ Caliry:不过它家的蔓越莓乳酪面包超好吃,但也超肥,半个热量就破表. 02/03 17:09
28F：→ Caliry:要热量低大概就是芋头馒头,馒头类热量比面包稍低.饱足感高. 02/03 17:10
29F：推 ayumori:面包可怕的是热量高但吃不饱就会不知觉吃好几个 02/03 18:03
30F：推 BURNFISH:超爱皇冠 02/03 18:56
31F：→ pttton:希望官方把热量标明上去>< 我想一天吃一小块应该不为过吧~ 02/03 20:02
32F：推 slikebb:积少成多 如果要吃就不要上来问 02/03 20:04
33F：推 peterwu4:看起来都很棒，它该死的地方应该就是太好吃了吧，我想XD 02/03 20:38
34F：→ emotions136:原PO你就自己斟酌，面包是醣+油糖盐+添加物，不健康 02/03 20:40
35F：推 pfish9130:建议多吃~这面包又香又浓 可是却能又低脂又低卡~颗颗 02/03 20:55
36F：→ pttton:楼上要不要马上来一颗当消夜啊?不太清楚为何有人回文非得这 02/03 21:41
37F：→ pttton:麽酸不可..... 02/03 21:41
38F：推 slikebb:你也很奇怪啊 都跟你讲不好了又硬要吃 叫你吃又说人家酸 02/03 22:28
39F：→ slikebb:真的想吃就吃了多运动 不要在那讨拍说吃一点没关系吧 02/03 22:30
40F：推 sulittlefei:原po也没有硬要吃吧....他只是希望帮估热量而已不是吗 02/03 22:44
41F：推 slikebb:大家都跟他说那个热量高了 他推文又在那吃一点不为过吧... 02/03 23:01
42F：→ slikebb:那就吃啊 干嘛问 02/03 23:01
43F：→ PONPON1012:标热量应该有一堆人不敢买了....店家才不敢标 02/03 23:24
44F：→ PONPON1012:我想小S应该都不敢吃吧..... 02/03 23:26
45F：→ PONPON1012:对面包我有一个很不标准的算法，把一块面包的重量X6 02/03 23:30
46F：→ PONPON1012:淀粉蛋白质4卡，油脂9卡，多少有些水，所以大概X6左右 02/03 23:32
47F：→ PONPON1012:如果这个算出来的数字你觉得吃下去可以接受的话就吃吧 02/03 23:32
48F：→ PONPON1012:如果对自已严格一点就X7~~~我通常算完都不敢吃>< 02/03 23:33
49F：→ PONPON1012:以上方法完全不精准，但吓自已很有用XDXD 02/03 23:35
50F：→ PONPON1012:面包类我只敢吃贝果和法国面包....其它的都热量惊人啊 02/03 23:44
51F：推 chimd:哈肯铺/乐田都会飙热量 可以买这两间的 自已觉得比胖达人好 02/04 08:05
52F：→ chimd:吃多了 02/04 08:05
53F：→ chimd:sorry错字 标热量 02/04 08:06
54F：→ littlesno:要吃就吃吧 你不是有在运动吗? 02/04 09:57
55F：→ cucat:觉得pfish9130和slikebb说得很中肯 02/04 19:47
56F：→ pttton:谢谢大家的意见 会多运动 02/04 20:40
57F：推 sunnyC:之前商周有过一篇文章讲这些天然发酵面包的秘密 02/04 20:46
58F：→ sunnyC:看完我就没再去过胖达人了 02/04 20:46
60F：→ lilychichi:对我而言 欧式面包才是真的比较健康的面包 但是不好吃 02/04 21:28
61F：推 SilentZ:马可先生会不会比较健康？ 02/05 19:49
62F：→ pttton:哈哈 我之前吃过马可 以前会买他的馒头当早餐 02/05 20:44
63F：→ pttton:芝麻的和南瓜的很香很好吃 可惜单价有点高 02/05 20:45
64F：→ dddeborah:creamcheese 100g热量就有350卡喔! 而且面包体要松软好 02/06 02:49
65F：→ dddeborah:吃油一定不会少! 建议你还是吃欧式面包吧,顶多买cream 02/06 02:51
66F：→ dddeborah:cheese 抹一些些在面包上解解馋! 02/06 02:53
67F：推 solamb:如果在台湾要吃比较偏欧包~可以吃 "欧嬷"或是"温德" 02/06 09:36
68F：推 bigbig2:胖达人香精超多.....少吃为妙@_@ 02/06 12:12
69F：→ sskytiger:我自己烘少油少糖的面包，吃起来真的外面卖的不同，偏欧 02/06 15:22
70F：→ sskytiger:式较紮实乾硬的感觉。 02/06 15:23
71F：推 mayday0714:超不推胖达人面包~香精加的很不少:(推马可先生! 02/07 20:26