作者lovecheng (.....)
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标题[建议] 适合空间狭小跳的操?
时间Mon Oct 22 23:46:11 2012
房间能跳的空间大概接近一坪(约5块大磁砖)
之前是跳郑多燕跟比利大叔,郑的跳完膝盖不太舒服= =
不过会在床上跳她的第四片
比较喜欢比利大叔那种全身性会爆汗的,可是里面很多是踢腿抬脚的动作...
常常踢到墙壁跟椅子...
可以推荐我适合空间小又流汗的操吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.219.236
1F：推 natsukol:kitty老师,很累.但跳跃动作多我觉得膝盖也会不舒服 10/23 00:55
2F：推 b94703083:不要在床上做吧，床太软 10/23 09:25
3F：→ lovemendy:比利大叔比郑多燕更容易让膝盖不舒服吧 10/23 11:46
4F：→ lovecheng:我跳比利大叔反而比较不会耶 可能因为它单脚支撑较少 10/23 13:08
5F：推 lashadas:我也觉得比利大叔比较不痛耶 可是跳跃时都怕吵到楼下邻居 10/23 17:08
6F：推 IIIIIllll:跳比利大叔膝盖比较不痛+1 10/23 23:35
7F：推 honobono:挑比利膝盖比较不痛+1 10/24 17:37
8F：推 moondo:kitty或PUMP IT UP 10/27 15:59
9F：推 sunchen:我空间也差不多，之前瘦跳郑多燕的小红帽 10/28 12:48