作者aimay (爱美)
看板BeautyBody
标题[讨论] 关於肺活量很差
时间Tue Jul 17 23:04:45 2012
最近因为跟朋友打赌一定要瘦下来
所以'又'开始减肥运动（之前断断续续瘦痩胖胖的）
由於很爱吃对吃的真的很无法忌口加上朋友只要约就会跟着去的个性
所以打算从多动开始
可是从小就气喘 加上sars那时候有得到肺炎虽然好了
但是肺的组织在那一次生病 就变更差了
每次跑操场大概不到200m就会 喘到不能（但是不是会气喘那种）
不过我就会开始用走的至少快个20分钟
今天尝试去游泳 发现只游25m就有点喘了
但是还是断断续续的游+走完了1000m
请问一下版上有其他捧由跟我一样有这方面的困扰嘛！！
我自己是认为如果努力一段时间应该肺会越来越好吧....
如果这样断断续续的游泳+水中走路请问退减肥有一点点帮助嘛！
不要求多快 因为我有一年半的时间哈哈
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◆ From: 122.116.237.118
1F：推 girljuice:要不要试着拿浮板踢水也会有效果而且有气喘会不会比较好 07/18 00:38
2F：推 NaaL:我今年初本来被医生诊断为疑似气喘，後来去日本半个月後就好 07/18 01:01
3F：→ NaaL:了，到现在也没复发，也许可以暂时换个环境帮助肺部恢复健康? 07/18 01:02
4F：推 yity:我妈之前肺癌切除一片肺叶 刚开完刀也是非常容易喘 07/18 07:50
5F：→ yity:後来靠着爬山跟骑脚踏车慢慢恢复了 我想运动应该是有效的 07/18 07:51