作者daimiao ()
看板BeautyBody
标题[问题] X-bike心跳计准吗?
时间Sun Jun 7 14:10:07 2009
刚入手一台07
我骑阻力2(没办法 膝盖最近越来越痛 只好采轻一点)
速度大概20~25左右 ----->会太慢吗?我怕膝盖会伤的更重
心跳感觉都没有一百
我是觉得踩的蛮轻松的,有流一点汗+一点点的喘而已
这样的量是不是不够?我是想要减重瘦身~
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.228.8
1F：推 dahliashin:自已压着算心跳才最准吧。我骑20~25阻力2，没有133。 06/07 14:27
2F：→ dahliashin:至少要30↑才有耶。 06/07 14:27
3F：推 ange2011:我阻力2，也要骑到29~31，心跳才有130 06/09 17:12