作者sirenita (小泡泡)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 刚开始慢跑下腹部容易痛?
时间Mon May 11 19:18:53 2009
※ 引述《virginme ()》之铭言：
: 我最近刚开始慢跑生活
: 但是是跑小学操场
: 10分钟跑完10圈
: 跑完走路两圈
: 这样算跑太快了吗
: 小学操场满小的可能一圈200~400m吧@@
: 跑完时下腹部尤其是子宫那边有点痛
: 像是那个刚来的感觉
: 不知道是不是我跑步方式不对还是我跑完就立刻停下来走路的关系
: 走到家就不痛了
: 以前爬上山也会这样
: 不知道会是什麽问题~~~
从2月底开学到现在
一个星期大概跑个两三次..
现在可以跑到40分钟.
400公尺12-13圈
但是这几天跑完之後真的觉得下腹部会痛
有那种月经要来的感觉
且真的有流血
肚子都胀胀的很不舒服..
是因为慢跑的关系吗?
记得之前在fitness版还是这各版看到慢跑对子宫不好
是真的吗?我迷惘了....
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◆ From: 123.193.66.23
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