作者lkkman1042 (钱不好赚阿阿)
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标题[闲聊] 感觉肚子好像有变小一点了
时间Wed Apr 15 14:44:27 2009
之前有看过板上的的饭肉分食法
我有加减照着做
虽然没有很完全
不过晚上尽量以绿色蔬菜和高纤的笋子和金针菇为主
啤酒喝的量只剩之前的1/4
吃了快一星期吧
感觉肚子有好像比较消一点
是因为宿便都出来的关系吗XD
不过这样吃起来建康也是ok啦^^
我相信这个月可以瘦个两三公斤的
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屁股上那个针~~很毒的勒....
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1F：推 halulu:我猜少喝酒也有很大关系 04/15 14:55
2F：→ lkkman1042:真的 酒是我热量最大来源... 04/15 15:31
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