作者f4357600 (呆小风)
看板BeautyBody
标题[问题] 这样肌肉会消太快吗
时间Sun Mar 22 02:00:48 2009
目前减肥的方式为一餐无淀粉
一周内有两天跑步 或 骑脚踏车(加走路，有些路段实在太抖= =)约30min
有一天瑜珈一个半小时
从2/25到3/18
我的体脂与肌肉的变化如下(每周)
脂肪重：29.7 →29.6 →28.6 →27.8
肌肉重：38.1 →38.0 →37.6 →37.3
上课老师说过减肥多少会减到肌肉
想请教这样肌肉会不会消太快
还是说身体还会再调适呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.165.15
1F：推 fans0390:个人认为那只是误差，你运动量不高，肌肉跟体脂没这麽好 03/22 09:49
2F：→ fans0390:降 03/22 09:49
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