作者question18 (晡)
看板BeautyBody
标题[问题] 咖啡能减肥?
时间Fri Feb 27 13:42:26 2009
※ [本文转录自 FITNESS 看板]
作者: question18 (晡) 看板: FITNESS
标题: [问题] 咖啡能减肥?
时间: Fri Feb 27 11:59:57 2009
小弟最近早上8:30习惯喝咖啡一杯咖啡(即溶咖啡OR黑咖啡)
发现精神会忽然好起来一整个早上
并且有个状况是 马上想要上洗手间(大号)
我的推想是这样应该可以有助於帮助减重
推测原因为
1.排除宿便 (将肠胃清空)
2.提高基础代谢率 (精神变好)
请问我这样想对不对
如果是就想持续每天喝了
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◆ From: 211.79.157.60
1F：推 ericinttu:beautybody 最近有讨论到咖啡 02/27 12:01
2F：推 ooxxoox:第2个原因的根据是什麽呀～好奇 02/27 12:07
3F：推 sivle:大概是咖啡因 会让活动力暂时的提高? 02/27 12:26
4F：推 PlusP:不妨先搞清楚什麽是"基础代谢率"吧!Orz 02/27 12:30
5F：推 halulu:如果你真的想喝 喝黑的吧 即溶奶糖难控制 02/27 12:48
6F：推 FlyinDeath:喝咖啡之後 代谢率约提升5%....个人是觉得有点鸡肋 02/27 12:56
7F：推 oxymoron:我的感觉是 过年如果打牌 有喝茶或咖啡 较容易胡牌 02/27 13:01
8F：→ oxymoron:可能是精神比较集中的原因; 所以上次去考某种残念的考试 02/27 13:02
9F：→ oxymoron:我就喝了 效果不错; 那时我爸陪我去 喝一口.."黑咖啡 ?" 02/27 13:02
10F：→ oxymoron:我说 对啊..黑咖啡..比较合我的口味.. 02/27 13:03
11F：→ oxymoron:运动时如果有喝咖啡 似乎会比较嗨 运动能力有提升 02/27 13:03
12F：推 WMX:我跑步、骑车前喝咖啡有时候会爆气...然後比较快挂...XD 02/27 13:38
13F：→ WMX:要减肥的话应该是要喝黑咖啡才有办法，+糖+奶精热量也不低！ 02/27 13:39
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◆ From: 211.79.157.60
14F：推 vernabei:可是喝咖啡~我会长雀斑~可是我还天天喝.... 02/27 23:57
15F：推 blueberrypie:基础代谢率是这样提高的吗？@@... 02/28 20:25
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