作者pei0804 (然後呢)
看板BeautyBody
标题[讨论] 上学减肥餐
时间Wed Feb 11 20:48:11 2009
现在已经开学了
想要减肥
可是却不知道午餐该吃什麽
有什麽低热量又方便的食物吗??
有没有人可以给我些建议呢!!
学校有7-11
我有想过中午吃水果就好了
但发现当下会饱可是一下子又饿了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.58.35
1F：推 mark01:别吃太少XD 吃到基代吧.... 02/11 20:57
2F：推 AlinaMa:早上吃吐司一片+1片起司 中午吃御饭团或大亨堡+无糖豆浆 02/11 21:56
3F：→ AlinaMa:晚上吃水饺10颗 7点以前吃 这样吃三个月 不要换菜单 02/11 21:57
4F：推 jeanlinmai:A大为什麽不能换菜单？！ 02/11 23:40
5F：推 AQUAWATERS:不能换菜单很容易营养不良 吸收的东西都太单一 02/11 23:41
6F：→ FMYL:不换菜单一定会瘦，只是瘦不久= = 02/12 04:31
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