作者toocool5941 (黑)
看板BeautyBody
标题《转录》以生理、生化、分子生物学解释肥胖、塑身的机制与要领
时间Sun Jan 18 23:31:39 2009
http://tw.myblog.yahoo.com/wu_eagle/
详细内容可参考该网站
只要有正确的观念
很多瘦身问题和方法都可迎刃而解
以下转录一小段关於瘦身的迷思
「一天要吃三餐」、「早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少」、「少量多餐」，
这些观念似乎已成了魔咒，少有人敢挑战它。然而它忽略了现代人生活的多样性，
不是每个人都日出而作，日入而息；也有意无意的忽略了一堆实验的数据与生理
生化的学理。这个魔咒不破除，不只瘦身难，健康也大受影响，与代谢症候群息息相关。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.76.42.127
3F：推 iuo:很不错的网站耶!! 谢谢你~~ 很有根据 又有学理的支撑 07/28 15:03