※ 引述《peggyotina (☆野口派★)》之铭言： : 这个星期一我开始了无淀粉减肥法 : 真的是算不忌口的狂吃肉类， : 平常会担心热量太高而不敢吃的五花肉也给他通通带皮吃下去 : 米饭面包等制品也都没有碰，虽然觉得自己没有变瘦，可是量体重居然掉了2公斤... : 刚开始本来很兴奋以为是这个减肥法有效，可是上网查了资料 : 很多人都说这刚开始减的是水分，我自己也觉得是这样。 : 现在我很犹豫究竟要不要继续下去，因为其实我自己也吃肉吃得有点心虚 : 刚刚又跑去偷吃卤肉＆卤豆皮 : 而且我也不是很真的专心遵守完全不吃， : 因为我中午是吃一颗苹果+一个橘子(因为在学校懒得带便当) : 这样就不太算完全无淀粉.... : 我究竟要不要继续下去？ : 早上我会走路去搭公车大约15分钟，如果放学去补习班看书就会用走的走到补习班 : 约30分钟，不过我觉得奇怪的是，我愈运动反而体重不会降， : 反而停止运动体重过一阵子会自己下去，不过当然是要少吃。 : 我到底是要继续无淀粉吗？好处是可以瘦很快，坏处是如果复食吃淀粉会很胖。 : 好难抉择啊～～请各位也在减肥的大大给我意见吧！ 快停，你要用体重换健康吗 这种减肥法会产生酮酸中毒增加肾脏负担，仅适用於胰岛素抗性的胖子 因为身体会大量分解肌肉和脂肪，除了脱水，分解後的代谢物会让你的肾脏过操劳 一般认为 1周後，减重者就会觉得头晕、精神不济、燥热、尿液酸臭如猫尿等酮酸中毒的现象 最好快点停止 不然，至少要补充大量水分 体重可以以後瘦，肾脏大概不能换（也可以换啦） -- 花式迷踪拳烟火版 ☆ ∴ ︰ ★ ﹡ ∵﹡＼凸凸／∴﹍﹎ ﹍﹎凸凸@@凸凸 · ﹡. ／凸凸＼︰﹡ ★ ∵﹡∴ ☆ 使用易招致呕吐恶心，请注意 图案由nightside网友改编并授权，请勿盗用 --

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