作者ivita (Q小毛)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 今天的晚餐真美味 XD
时间Tue Mar 21 23:13:35 2006
昨天跑去大润发买一大堆菜,菜真的是有够便宜,
买了两颗高丽菜、一颗莴苣、两盒敏豆、三包金针菇、一盒青椒,不用110就可以买到了
从来没有煮过蔬菜汤的我,就今天一时心血来潮煮了一大锅(差不多四人份)
材料:高丽菜1/4颗、马铃薯1颗、洋葱1颗、金针菇1包、莴苣半颗
作法:将高丽菜切细,马铃薯、洋葱削皮切片,
除了莴苣之外,全部丢到锅里加水,丢到电锅里面煮
等到电锅跳起之後,再移到瓦斯炉上,开火,丢莴苣,加盐巴,完成~
心得:我没有加任何的鸡汤块,本来想加柴鱼片,後来也懒惰加
纯粹喝菜所煮出来的甜味,真的好好喝 >0<
马铃薯软软甜甜的,用舌头一压就烂,吃起来就是一整个幸福~
於是我自己将四人份的蔬菜汤吃到剩不到一人份(我想这热量应该不会太高才对)
剩下的一点点菜跟汤冰在冰箱里,留着明天晚上多加点青菜或者是黑木耳下去煮
我想加点蕃茄下去应该也很不错,今天忘记加红萝卜,明天也要记得加进去 XD
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◆ From: 61.216.30.237
1F:推 vasary:推蔬菜汤!!!我爱喝蕃茄版的!!热量低又健康218.171.227.135 03/22 03:44
2F:推 valla:马铃薯+蕃茄+红萝卜+洋葱 是很棒的汤底唷 61.230.201.161 03/22 07:11
3F:→ valla:其他蔬菜随意加~~ ^^ 超好喝 61.230.201.161 03/22 07:13
4F:推 hij1117:好像很棒耶~学起来>////<感谢分享~ 140.112.7.59 03/22 18:46