作者agogoqueen (babe)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 请问想要穿小两号的裤子, 大概要瘦几公斤
时间Sun Feb 26 15:42:56 2006
※ 引述《dancingdrop (许我一个admission)》之铭言：
: 我身高大概160cm 有52kg
: 腰很粗 牛仔裤都穿29的
: 我要减几公斤才能穿的下27的牛仔裤呀
: 三公斤可以吗
: 拜托知道的人告诉我一下 谢谢 ^^
如果你只是节食的话 就算瘦个5.6公斤都未必能穿的下哦
重点就真的是像版友说的那样 "塑身" 非 "减重"
如果要瘦腰的话 真的很建议你每天都摇呼拉圈
我满容易瘦的啦 之前是才摇两个礼拜就瘦了2寸
如果你没有我这麽容易瘦 持续我想一定也是会有效果的!!!
腰边边的肉瘦了 臀围也会自动缩小一点点
再来就是抬腿 也是连坐两个礼拜 原本的牛仔裤穿起来就有那种比较松的感觉
腿看起来也比较细 屁股也会比较翘 肉比较结实穿裤子就会好看 有型出来而不是都是肉
我因为我现在必须每天都坐在补习班不能动 所以也只能做些小运动这样
但是效果还是有出来哦
慢慢做的话我觉得一两个月不困难吧
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你不是海豚 我也不是
http://0rz.net/be0ja
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1F：推 seany:推抬腿，我做三个礼拜效果很明显喔！ 61.231.114.24 02/26 16:44
2F：推 sky1121:哪一种的抬腿啊，可以说一下吗？ 218.35.19.218 02/26 18:44
3F：推 Dovend:可以俏臀喔!!! XD 211.74.98.34 02/26 22:34