这篇是九月中旬的新闻了 但修修改改就拖到现在了XD 以下新闻内容翻译： 欧力士的山下舜平大投手到美国进行TJ手术後，至今已过了四个月。 和同时期进行TJ手术的王牌投手宫城大弥一同，为了术後一年能够回归球场， 他过着在大阪舞洲的球团设施进行复健的日子，这位「大物」的现况是── 「终於开始可以用(手术後)的右手了。」山下简短地透过一句话说明了他的现状。 先前过着连洗头发都只能用左手的生活，现在终於可以用右手支撑身体了。 「但是，状况还没恢复到可以进行训练的程度，所以还称不上是跨入下一个阶段。」 他接着说，虽然如此，但日常生活已逐渐恢复，能够向下一阶段迈进，让他的表情透露出? 丝明亮。 山下从福冈大大濠高校毕业後，2020年以第一指名进入欧力士。 他拥有超过155公里的速球和下坠幅度大的曲球、指叉球，职业第3年就担任开幕战先发投? ，取得9胜3败的优异成绩，并获得新人王的荣耀。 然而，困扰於随着身体成长而出现的腰痛，使他上一季仅登板4场，而今年春训期间因右肘 状况不佳脱离战线，并於5月中旬接受TJ手术。 复健以四周为一个阶段，菜单每两周为一期。「我是朝着下一个月的目标为方向努力，先? 练出能用的肌肉吧、像这样的感觉。上半身还不能用，所以在下半身部分，像是慢跑等等? 以进行的活动都会做。」 经过了四个月，现在已经能用右手拿起约3公斤的重物。「主要是在锻链肩部的深层肌群。 」 「在日本进行手术的人好像是过了四个月就可以开始重训，但在美国开刀的复健计画中，? 了治疗完就可以使出全力、把过程拉得更长、所以比较不会觉得焦急。可以不用慌张、慢? 来的感觉。」 即使无法完全依照计画，他也不会勉强自己。 「我比较倾向不疾不徐地通过每个阶段、朝下一个目标前进，就算一步一步慢慢来，只要? 得上下个阶段就没问题。」他淡然地表示。 他以极其自律的态度面对棒球，始终如一地贯彻自己的信念，即使在复健中也毫不动摇。 虽然偶尔会问同时接受手术的宫城疼痛之类的感觉，但他对宫城的复健进度不特别在意。 「我们会互相分享，不过每个人的体感不同，手臂长度不同，手术细节也不一样，所以我? 会因为别人的状况而造成自己的心情起伏。」他斩钉截铁地说。 他在复健期间几乎没有什麽娱乐，也不打算找其他兴趣。 「增加兴趣不过是想从棒球上转换心情、分散注意力吧。就算想说『去哪里转换心情一下? 』，但一回过身来就会想，『明明大家都在比赛，但我到底在做什麽？是不是其实不应该? ？』。况且，自己必须做的事很明确，所以也不会想分心。」 他的生活与喜怒哀乐无缘。 「其实不太会有什麽特别想做的事。从每天起床到睡前要做的事，都保持同样的规律不变? 这样就好。」 他坦言每天五点起床後，先慢跑做有氧运动、骑脚踏车、吃完早餐後前往舞洲，九点开始? 电疗、拉筋、慢跑等等，过着复健的生活。 这一切，都是为了将来复活後能投出160公里以上的球速做准备。 九月底将开始朝着回归球场、正式的投球训练，从对着网子丢球开始，接着传接球、远投? 进牛棚投球。 「虽然进展缓慢，但确实在稳定地进步。投球可以最後再说，重点是要先尽量把肌力恢复? 来。我已经很习惯复健的节奏了，我想、之前累积的经验、正是在这种时刻派上用场了吧? 」 他淡然安心度过这段蛰伏的日子，静待重新踏上投手丘绽放英姿的那天。 采访&报导：北野正树 原文连结： https://baseballking.jp/ns/707436/ 看到最後觉得不愧是ペータ 没什麽娱乐 甚至觉得不应该分心 真的是一如既往地自律 这几天的新闻是山下跟宫城已经开始朝网子投球了 山下期待可以在五月重新开始投球 我最近有空会翻一下完整的新闻XD 希望明年去舞洲有机会看到他们 今年去的时候还没开始慢跑 只签到睦衡XD -- オリの至宝——山下舜平大 https://i.imgur.com/lSSA6NI.jpeg ペータ超级无敌可爱<3 https://i.imgur.com/c4GTRd7.jpeg 周边缓慢增加中 https://i.imgur.com/twQkHdr.jpeg 继续买 https://i.imgur.com/8UghnvG.jpeg 怎麽还有 https://i.imgur.com/Wk9qMtG.jpeg --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.217.61.12 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1791975845.A.24C.html ※ 编辑: wenzhao (49.217.61.12 台湾), 10/14/2026 19:10:22