作者hito0509 (永不放弃！！)
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标题[新闻] WCY-郭阜林勉赖谦凡旅美先学会孤独 忆
时间Fri Jun 26 12:27:41 2026
WCY-郭阜林勉赖谦凡旅美先学会孤独 忆王建民每天6点带他到球场
记者王真鱼／台北报导
赖谦凡正式加盟洋基，成为继王建民、郭阜林之後，洋基队史第3位来自台湾的球员。身为
上一位披上洋基球衣的台湾球员，郭阜林今天出席加盟记者会时感触良多，不仅想起自己当
年的加盟情景，也勉励这位小学弟，旅美最重要的不只是球技，更要学会忍受孤独、勇於表
达自己。
郭阜林坦言，看着赖谦凡站上加盟记者会舞台，脑中也浮现16、17年前自己的画面。
「其实我听他在台上讲话的时候，我一直回想以前加盟记者会的自己。」他认为，如今美职
大小联盟的训练环境与16年前相比已有很大不同，尤其运动科学更加成熟，「现在的大小联
盟体系加入很多运科，我觉得对他的训练一定会有很大的突破。」
郭阜林也提醒赖谦凡，赴美之後最重要的是找到自己的目标，「希望他可以更投入自己，更
知道自己想要的是什麽，把目标设定好。」旅外势必要面对长时间离家、缺少家人陪伴的生
活，「要忍受孤独，也要让自己更坚强，尤其心理要更坚强。」
他同时鼓励赖谦凡要勇於表达、勇於沟通，「自己去美国时，因为从小接受的教育都是『听
话』，前两年反而不太敢表达自己的想法，後来才知道，你要很清楚自己想练什麽，有任何
感受都要积极跟教练、队友沟通。」
今天以洋基「旅美前辈」身份出席记者会，郭阜林从赖谦凡的谈吐中，看见不错的特质，「
我觉得他应该很清楚自己想要什麽，也知道怎麽跟队友、教练、训练员沟通。」
睽违多年再有台湾球员披上洋基球衣，郭阜林直言，近年亚洲球员要加入洋基并不容易「真
的很替他高兴，也很羡慕。」
郭阜林也分享，自己旅美时最大感受差别就是自主训练，「在美国，六点就有人到球场重训
、治疗、复健，每个人都知道自己要加强什麽。」反观当年在台湾，都是教练安排课表，「
到了美国才知道，教练教完之後，剩下都是自己的时间，要自己去安排、自己去练。」
谈到这段经验，他也提起曾受到王建民照顾。2013年春训期间，两人在洋基同队，还住在隔
壁饭店，王建民每天都主动约他一早到球场。
「他都跟我说，明天六点十分起床、六点二十五出发。」郭阜林回忆，两人每天一早一起到
球场伸展、重训、治疗，王建民也传授许多职业球员的准备方式，「那一年真的受到前辈很
多照顾，也教了我很多。」
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1F：推 sesd: 不要学会酒驾 06/26 12:29
2F：→ jumperman: 赖学某人搞什麽Cole接班人.. 06/26 12:31
3F：推 choobii: 记者会找这种坏榜样来干嘛… 06/26 12:31
4F：→ jumperman: 赖不要学某人搞什麽Cole接班人 06/26 12:31
5F：推 hu6111: 先不要酒驾 06/26 12:34
6F：推 Augustus5: 9+0最高层级到哪阿 06/26 12:34
7F：推 areett: 高阶1A吧 06/26 12:35
8F：推 Mooooose: 1A 06/26 12:36
9F：推 biosphere: 先学会不要酒驾，谁找他来的啊？ 06/26 12:36
10F：→ Yjizz: 坏榜样 ~~ 06/26 12:39
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13F：推 baobao18: 未看先猜不要9+ 06/26 12:42
14F：推 koflll: 先学会不喝酒 更要学会喝了酒自己要知难而退而不是厚脸皮 06/26 12:43
15F：推 WantFxxk4X: 台湾棒球界喝酒生态太畸形了 早点离开台湾也好 06/26 12:44
16F：推 PCC2003: 千万别学前辈酒驾 06/26 12:47
17F：推 pcypcy: 记得不要酒驾，呵呵 06/26 12:47
18F：→ WongKarWai: 记得不要喝酒 06/26 12:47
20F：推 Moukoko: 不要酒驾後利用家人伤痛在那讨拍才是真的 06/26 12:49
21F：嘘 brutoby: 为什麽还要邀请这位酒驾学长出席记者会啊 06/26 12:52
22F：推 Edison1174: 9+0就上一个被北佬签下的台湾人啊 06/26 12:56
23F：推 Currice6677: 自己酒驾算孤独吗？ 06/26 13:00
24F：嘘 AmaneKanata: 不要学某人酒驾 06/26 13:05
25F：推 polanco: A肉接班人也是古早台媒自己讲的 干嘛信成这样 06/26 13:10
26F：嘘 koye: 先学别酒驾吧 06/26 13:13
27F：嘘 Joby: 不要酒驾啦 9+仔 06/26 13:29
28F：→ Dubufan0528: 这个人去干嘛，又不是代言酒，呕呕呕 06/26 13:29
29F：→ calculus9: 酒 06/26 13:34
30F：推 Dino14124: 酒驾有什麽资格出来讲这个阿？那其他9+干嘛封杀 06/26 13:35
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32F：→ namytpme: 不要学会酒驾 06/26 14:12
33F：推 HOLYXXXX: 随便喝 反正有点实绩就会轻轻放下 06/26 15:11
34F：推 Logleader: 哪个天才经纪公司找他来记者会 06/26 15:18
35F：嘘 tenlove: 不要酒驾 06/26 15:23
36F：推 FayeFaye1: 访问没上过大联盟的过水9+干嘛，不能问正牌洋基选手吗 06/26 15:25
37F：嘘 megalodon35: 喝酒不要开车 06/26 15:54
38F：推 anthony67: 提醒别9+ 06/26 16:14
39F：嘘 kenbo: 什麽时候轮得到这酒驾东西出来发表言论了？你这种东西完全 06/26 17:18
40F：→ kenbo: 不配发表任何意见，闭嘴吧可耻的咖小 06/26 17:18