作者leftavoid (火警综合盘)
看板Baseball
标题[新闻] 王建民认证有能力飙156公里 李东洺：现
时间Thu Apr 30 18:18:23 2026
王建民认证有能力飙156公里 李东洺：现阶段更希望拉长局数
作者：谢岱颖 2026 年 4 月 30 日
连续两年的球季开打前，富邦悍将先发投手李东洺都参与了国家队的运作，去年2月入选
经典赛资格赛中华队阵容，今年虽然无缘经典赛正选名单，却也几乎完整经历了培训过程
，其间所接触来自美、日不同的经验，甚至是同联盟但不同队的教练、队友的交流，都化
为成长的养分，最近2次先发，投12.1局无失分，算是小小的成果验收。
去年富邦例行赛结束大约10月初，李东洺大约10月底就开始「动」，休息时间差不多只有
两周，这自然是因为他入选经典赛中华队的大名单，李东洺说，「12 月就开始动了。因
为我们（指中华队培训）1月就要开始做Live BP（实战投打训练），所以12月就开始体能
各方面的调整，也开始投球。」
经典赛中华队首战是3月5日在东京巨蛋对澳洲，李东洺虽然最终未入选。但培训期间跟其
他投手调整的目标是一样的，去年的12月就开始练投，进度比预期的要早，「前一年差不
多是12月底，但因为我觉得去年的状态进入比较慢，所以今年又更提早了一点。」他指的
是去年2月的资格赛中，自己的状况并未调整到最好，今年备战经典赛，便刻意提早调整
。
资格赛毕竟是个人生涯首次重大国际赛经验，而且还是在季前，李东洺确实感受到去年球
季是有受到影响的，「身体状态因为提早开机，去年大概6月时有稍微掉下来，7、8月再
拉上来，但之後又掉下来。」今年为了预防类似状况再出现，在课表上加了不少恢复训练
，避免体能提早下滑。
但无论如何，两次参与国家队，都让李东洺收获蛮多的心得，去年资格赛时就已经学到不
少观念和训练技巧，因此球季中虽然状况起伏，但还是先发登板16次，今年季前的经典赛
培训过程，得到的甚至是进一步的。
相较於去年资格赛，今年的经典赛中华队培训规模是更完整、层级更高的，除了旅美好手
回归所带来的观念冲击与交流，李东洺还点名本来就很熟的古林睿炀、徐若熙从日本带回
来的东西，让他的视野更广。
「
球路什麽的，倒是没有什麽变化，但在投球机制上有新的看法。」李东洺特别提到前旅
美大投手、中信兄弟投手教练王建民对他的帮助，「他跟我说，看了我的的机制後，觉得
如果某些地方做得更好，球速会再突破。」
李东洺生涯最快球路是152公里，本季最快则是151公里，「王葛格」告诉他的是，未来有
机会飙到156公里。
但李东洺暂时不敢以156公里的球速为目标，对於自己在中华队所收获的投球机制调整，
「我不会勉强自己马上就做到这些，但已经有方向，就慢慢累积，慢慢接近目标。」
球速当然也是一样，「我觉得要追求球速是可以，但现在更想把成绩顾好。球速对我来说
只是一个门槛，不是目标，我更希望把局数拉长。」
https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/73471
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 116.241.198.98 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1777544307.A.62A.html
1F：嘘 a1684114: 老王先救自己队的好吗 04/30 18:19
2F：推 furret: 你自己先培育一个能156的再说吧 04/30 18:20
3F：推 Arodz: 先追求控球跟续航力吧 加油‼ 04/30 18:20
4F：嘘 DM16: 舒服秘技 下场轮值小心 04/30 18:21
5F：推 andy00xx: 就说是国家队了 看字很难懂吗？ 04/30 18:22
6F：嘘 Lukaku: 意思是自己队上教练没料 04/30 18:22
7F：嘘 cobras638: 你自己先培育一个能156的好吗? 04/30 18:24
8F：→ luvtome: 大饼：我也想继续用满等帐号 04/30 18:24
9F：推 hao94: 老王有料 想必兄弟土投肯定超强 04/30 18:25
10F：推 hsuaninteen: 恨帅潮 又帅又强又47 04/30 18:25
11F：推 FannWong: 这只兄弟要了 04/30 18:25
12F：→ jumperman: 要追求有品质的局数吧~ 04/30 18:27
13F：推 yangrl: 感觉爪爪可能真的会要... 04/30 18:28
14F：→ winda6627: 键总跟爪宝吹好几年的老王有料到底要有料没。 04/30 18:29
15F：推 furret: 李：我第五轮 你怎麽不捡我 04/30 18:30
16F：嘘 arm370x: 先夺还 04/30 18:30
17F：推 faelone: 老王队上就有本土最强美美，应该是看不上东77 04/30 18:33
18F：推 lovesinker: 老王都说魏硕成控球有进步了 他的话最好是能听 04/30 18:35
19F：嘘 hope: 那中信那堆140战队呢？怎麽不去教一下？ 04/30 18:49
20F：推 PTTAN1: 恨帅潮 04/30 18:51
21F：推 yieh: 提早调整 希望下半季体力还跟得上 04/30 18:53
22F：推 zip00000: 恨帅潮 04/30 18:54
23F：推 nobeldd: 垫底的闭嘴 04/30 18:56
24F：推 c1284766: 突然想到 如果东京那场是东77上场 那结局不知道会如何 04/30 19:13
25F：推 zip00000: 会先投倒自己 04/30 19:20
26F：推 zip00000: 他是这两场心态转变才暂时不会投倒自己的 04/30 19:21
27F：推 qooppp: 自己队的不受教在靠北什麽 04/30 19:27
28F：推 dunkylu: 期待拿到第7胜 04/30 19:28
29F：→ sonichsuan: 老王想回邦邦了吗XD 04/30 19:29
30F：→ sonichsuan: 别忘了 老王呆过邦邦 04/30 19:29
31F：嘘 KY1998: 老王自家人都管不住了，王牌，没有问题，都是P取康的锅 04/30 19:33
32F：推 ujythi: 恨帅潮== 04/30 19:45
33F：→ winda6627: 梦到的，老王走了之後邦土投强的越来越多喔。 04/30 19:51
34F：→ jumperman: 王建民看要不要回去邦邦..在那边才能待农场做投手调教 04/30 20:17
35F：推 mamahow1487: 未来有机会 04/30 20:48
36F：推 highwo: 老王自己上去飙159吧 04/30 21:16
37F：→ Puye: 如果控球能稳定 感觉满强的 球速也有上来了 04/30 21:25
38F：推 neo74214: 不要听老王的，他现在自己的投手群都炸到不行了 04/30 21:31
39F：→ kobi20lynn: 老王该你进牛棚了喔 04/30 21:54