作者nybbnan (毫无感情全是技巧)
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标题[新闻] 看出林安可有倒棒习惯！西武狮打击教练
时间Fri Apr 24 08:56:05 2026
看出林安可有倒棒习惯！西武狮打击教练提建言：不要想去攻击高球
记者林子翔/综合报导
台湾重炮林安可今年展开旅日生涯，受到不少日媒关注，《Sportsnavi》专栏作家中岛大辅
昨日长文分析林安可旅日适应状况，与西武狮打击教练立花义家探讨林安可会追打偏低坏球
的问题，立花义家认为，背後原因其实是林安可锁定高角度球作攻击，无形之间会有「倒棒
」的习惯（文中以棒头提早下沉来形容），「如果去挥高处的坏球，低处的球也会看不清，
因为高低是连动的。若是棒头提早下沉，等到发现是偏低坏球时也来不及了。」因此立花义
家建议，「高角度的球，最好还是先抑制住想打的念头比较好。」
林安可会追打偏低坏球 立花义家认为与「想攻击高球有关」
林安可带着中职最强打者名号挑战日职，至今出赛20场打击率2成08、1轰与4分打点，OPS.6
16，72打数中被三振17次、被三振率21.8%高於日职平均，尚在适应不同投手强度，总教练
西口文也也注意到林安可会去追打偏低坏球的问题。
立花义家向《Sportsnavi》分析林安可挥棒「攻击角度（Attack Angle）」，提到高低位配
球的相关联，认为对手有效利用高位配球，去混淆林安可对低球的掌握姓，「有看到捕手站
着接球吧？如果去挥了高处的坏球，低处的球也会看不清。因为高低是连动的。如果要去打
高处的球，就必须把棒头立起来打。」
出棒时提早翻转手腕 惨遭对手针对
尽管林安可本身意识上是以平直的轨迹去挥棒，但只要想锁定高球去打，就会受到对手利用
高处配球的干扰，出棒时无形间容易提早翻转手腕，「如果这样去挥，挥棒角度会是直的吗
？不会吧。想以平直轨迹去挥，就必须抑制手腕翻转，捕手也是看到他会提早翻手腕，才会
配高球吧，所以我认为，高角度的球，最好还是先抑制住想打的念头比较好。」
立花义家也以林安可4月12日扛出首轰那场来举例，「当第10局龙恩（Sam Long）上场时，
我还跟纪录员聊到『面对左投手比较好喔』。」他随後进一步解释，「龙恩的放球角度，从
打者视角看上去是从侧面过来，以安可的挥棒轨迹来说，球棒会比较好进入轨道，所以我觉
得反而能打得到。」最後，林安可打出仰角仅22度、靠着大谷等级的178.3公里击球初速，
将球硬生生打出墙外的全垒打，中岛大辅形容，「这是很有林安可风格的一击。」
认为林安可有机会复制中职成绩 前提是：棒头要立起来去打
「其实他原本就不是那种大力挥棒的人，真的。」立花义家从春训起观察林安可，如此形容
他的挥棒，「但面对想挥但发现是坏球时的情境，因为棒头提早掉下去了，所以就变得非挥
不可。」
随後中岛大辅也问到，若林安可後续持续改善挥棒细节，是否能打出中职时期的成绩时，立
花义家认为他有这个潜力，「我想现在大概是投手强度带给他的冲击不小吧！但那可以因为
一些小细节而变好。如果能让棒头立起来去打就好了，如果棒头提早掉下去，就会变成非挥
不可的状态，那恐怕就很遗憾了。」
原文出处：《Sportsnavi》
https://www.nownews.com/news/6810604
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1F：推 ZHUGUA: 倒棒 还以为系队学长在教学弟打击 04/24 08:57
2F：推 guns: 改造准备 04/24 08:58
3F：→ Fitzwilliam: 立花之前在软银、罗德成天教人早打(浅球数攻击)， 04/24 08:59
4F：→ Fitzwilliam: 怎麽在西武就不这麽教？每个都在耗球数？ 04/24 08:59
5F：推 bdgnrd0103: 手腕翻太快 导致一堆滚地球 04/24 08:59
6F：嘘 DaikanYoh: 高球不打，难不成要打低球？ 04/24 09:00
7F：推 carwho: 倒棒哈哈哈 系队学长最爱讲的 04/24 09:01
8F：→ bdgnrd0103: 连我这个外行人都看得出来 04/24 09:01
9F：推 TexasFlood: 阿就没有那麽多甜高球给你打 04/24 09:04
10F：推 mintab: 分析很精细啊 04/24 09:04
11F：→ hans7192: 改姿势的前奏 04/24 09:05
12F：推 dramy8148: 完蛋，开始改动作了 04/24 09:05
13F：推 Concorde144: 击球初速很好（打的到的话）感觉就是仰角没调好 04/24 09:05
14F：推 a76126: 完惹 要开始勾了吗 04/24 09:06
15F：推 Concorde144: 像是power A-S 弹道只有中 04/24 09:09
16F：→ johnwu: 这剧本好熟悉== 04/24 09:09
17F：推 bdgnrd0103: 林安可现在就很勾了 教练应该是要他改回不要这麽勾 04/24 09:10
18F：推 KnightVald: 寒假开始了 04/24 09:10
19F：推 joshtrace: 小玉剧本GET 04/24 09:10
20F：→ hans7192: 然後阴谋论迷开始说日本花钱把台湾球员玩坏国际赛好对付 04/24 09:11
21F：推 a4636230: 这样看起来前两天休息是在调安可挥棒? 04/24 09:11
22F：推 Arodz: 另一解读：123位置的球更挑着打 试试吧 加油‼ 04/24 09:11
23F：推 orange487: 开始了 04/24 09:12
24F：→ evanzhou: 倒棒还好吧，一堆长打者也都有倒棒阿，法官不就是 04/24 09:13
25F：→ evanzhou: 就是为了打长打发展出来的打法阿 04/24 09:13
26F：推 amos30627: 他有打高球？不都追打低的变化球 04/24 09:14
27F：推 a186361: 系队学长有料 04/24 09:14
28F：推 jeffbear79: 改跳舞动作就好 04/24 09:15
29F：嘘 boyen0917: 要改姿势了 04/24 09:16
30F：推 yipogo: 花钱搞烂之後好对付台湾,好让13:0变成26:0 04/24 09:16
31F：推 colinham: 提建言X，改姿势O 04/24 09:16
32F：→ integrand: 以前俊国熊的洋将 04/24 09:17
33F：→ thejam: 不用花钱改国际赛就很好对付了 04/24 09:18
34F：推 SphereDavid: 至宝3.0，改造开始 04/24 09:18
35F：推 TheoEpstein: 准备要改姿势了，日职定番 04/24 09:19
36F：推 YuaTamiya: 打教完全知道安可打左手比较好XD 04/24 09:19
37F：推 Hocity: 学弟不要倒棒 04/24 09:20
38F：推 marx93521: 所以西武自己知道安可比较会打左投 04/24 09:20
39F：推 Hakodate86: 好怕变大王 04/24 09:21
40F：推 lovesinker: 豹子头林冲： 04/24 09:21
41F：→ Fitzwilliam: 知道安可更会打左投，但周三对大关却又不排安可先发 04/24 09:21
42F：→ hlcian: 系棒腻…. 04/24 09:21
43F：推 legendd: 要开始勾勾了吗 04/24 09:22
44F：→ jickey: 完蛋了 要被改坏了 04/24 09:22
45F：→ marx93521: 目前看起来不会变成勾勾啦，立花觉得他手腕翻太快 04/24 09:23
46F：推 hdie: 先讲看到的缺点接下来就是要改姿势SOP了 04/24 09:23
47F：→ hans7192: 西武怎麽可能会不知道安可对左右投手的能力? 04/24 09:23
48F：推 ramirez: 系棒喔 04/24 09:24
49F：推 beauman002: 完美90度要没了 04/24 09:24
50F：推 iqzvfact: 不改变是要继续鸟吗… 04/24 09:24
51F：推 Mradult: 职业的还会倒棒，这很不行吧 04/24 09:25
52F：→ hans7192: 你都能看数据知道的事球团一定知道比你更详细好吗 04/24 09:25
53F：推 marx93521: 西口之前左右病很严重 04/24 09:25
54F：推 yankees733: 系队学弟都知道不能被讲倒棒 04/24 09:26
55F：推 codyDL: Highball 04/24 09:26
56F：推 randy2903: 西屏：完美的90度耶 04/24 09:26
57F：推 shigeno24: 翻手腕就台湾从小教到大的坏习惯 04/24 09:26
58F：→ shigeno24: 这局先不怪安可 04/24 09:26
59F：→ fosil: 现在哪里勾啊，去看大王那才叫勾 04/24 09:26
60F：→ parnshan: 惨了，要被改姿势了 04/24 09:27
61F：推 utn875: 安可集k没有换成HR, 一定有其原因 04/24 09:30
62F：推 taric888: 改姿势了喔 04/24 09:31
63F：推 spear0114657: 楼下酸改姿势 04/24 09:32
64F：推 Eric102990: 安可被三振率其实跟在中职差不多 04/24 09:32
65F：推 jyunwei: 系队学长 04/24 09:33
66F：→ phix: 问题是跟不上日本投手吧 04/24 09:34
67F：→ Puye: 打不出来就都是问题 04/24 09:34
68F：推 lsj049: 系棒喔 还倒棒 04/24 09:35
69F：推 swpeter: 好怀念 学弟不要倒棒 04/24 09:36
70F：推 jfs: 其实我不太知道，如果你要打的是789位置甚至是更低坏球位置 04/24 09:36
71F：→ jfs: 的球，然後你还要拉起来变成长打或变成全垒打的话到，到底怎 04/24 09:36
72F：→ jfs: 麽打可以不倒棒… 我觉得问题不在挥棒轨迹过大也不在倒不倒 04/24 09:36
73F：→ jfs: 棒，如果都要打平的就不会有飞球革命了，问题根本是他现在各 04/24 09:36
74F：→ jfs: 种打不到，所以意见四面八方来 04/24 09:36
75F：→ Werth: 现在比较像是策略问题 04/24 09:37
76F：推 cric335: 王soto之监 不要乱改阿 安可 04/24 09:39
77F：推 evaliao: 就不够会选球吧 失投球也打不好 在日本真的不好混... 04/24 09:39
78F：推 Y225: 立花义家打过中职俊国 04/24 09:40
79F：推 Atkins13: 过早翻手腕多年一直有外籍教练提醒 今年李大浩也讲过 04/24 09:42
80F：推 marx93521: 为啥要考虑打坏球？ 04/24 09:42
81F：推 arexne: 人家没改姿势阿 只是要他明确打击策略 该放的要放掉而已 04/24 09:42
82F：→ Atkins13: 根本原因就是职棒竞争度不足以淘汰打击机制不好的人 04/24 09:43
83F：推 vester: 等等，西武这队的打击表现，好意思出来讲别人倒棒喔XDDD 04/24 09:44
84F：推 Atkins13: 指出洋打有问题跟自己人打不好又不冲突... 04/24 09:45
85F：→ Atkins13: 买你洋打就是要你帮忙冲战绩的 04/24 09:46
86F：推 k60517no1: 早就说林安可对高球的攻击慾望太强 04/24 09:46
87F：→ k60517no1: 这里的高球是好球带上缘的球 04/24 09:46
88F：推 WasJohnWall: 要来了要来了 04/24 09:47
89F：→ THCxyz: 要跟王soto一样，最後只能在打得到的联盟才会找回状况 04/24 09:47
90F：→ wl2340167: 改姿势 开始碰碰 然後就... 04/24 09:48
91F：→ bdgnrd0103: 洋教练讲了好几年不要翻手腕 怎麽日本讲就不行 04/24 09:48
92F：→ hans7192: 没有喔 很多人说NPB的洋将要求不高 04/24 09:48
93F：→ vvnbear: 丸子，要开始被怪改姿势了 04/24 09:48
94F：→ hans7192: 因为讲英文就是比较高高在上 讲日文就是杀猪公 04/24 09:49
95F：推 kobe089: 有什麽好完蛋，烂成这样现在不改是要西武打水漂喔 04/24 09:50
96F：推 thinksilver: 开始了开始了 04/24 09:50
97F：推 movieghost: 立花义家 好怀念的名字 04/24 09:51
98F：推 Cowyau: 倒棒 哈哈哈 大学的记忆涌现 04/24 09:51
99F：推 Atkins13: 国内新一代科班底的有些没投入甲组或职棒 如果口条或思 04/24 09:51
100F：→ Atkins13: 维比较有条理的不少去做运科了(例如崇越旗下的全越) 04/24 09:51
101F：→ Atkins13: 国内也有些职棒球员会去运用 04/24 09:53
102F：推 Tr3vyy: 美国改造ok 日本改造不ok 嘻嘻 04/24 09:53
103F：推 snocia: 日职洋投手要求可能还好，打者还是多打全垒打吧，没事给 04/24 09:53
104F：→ snocia: 你占一个位置干嘛 04/24 09:53
105F：→ AHEAD099: 单纯棒头低不算倒棒 要看挥棒轨迹 04/24 09:56
106F：推 henryeech: 还好不是说球来就打 04/24 09:57
107F：推 snocia: 当然如果太烂就是都不用，只是实力不到洋将的情况，投手 04/24 09:57
108F：→ snocia: 留一军的机率高很多，败战处理长中继什麽的也行，台湾人 04/24 09:57
109F：→ snocia: 应该很熟悉，打者打得烂没任何理由留 04/24 09:57
110F：推 HtoO2: 改姿势的起手式 04/24 09:59
111F：推 arnold61105: 2026了还在倒棒 没看MLB都在飞球革命了吗 难怪WBC 04/24 10:01
113F：→ miyamu: 人 04/24 10:03
114F：推 jumpballfan: 日职观念落後 林安可跟上世界飞球革命打法被说倒棒 04/24 10:06
115F：推 clerkhsiao: 立花义家是谁？没听过 04/24 10:07
116F：→ bkebke: 楼上太年轻了,他曾是台湾的洋将 04/24 10:08
117F：推 marx93521: 前俊国洋将 04/24 10:09
118F：→ chichung: 丸子 04/24 10:10
119F：→ acresta: 学弟不要倒棒 04/24 10:12
120F：推 ttmm: 系队喔 04/24 10:13
121F：→ acresta: 安可知道自己在做什麽就好了吧 柏融也有说不要别人跟安 04/24 10:14
122F：→ acresta: 可说什麽他就做 04/24 10:14
123F：推 yian0531: 埼玉系垒 04/24 10:14
124F：推 lavine0639: 太菜了 04/24 10:18
125F：嘘 yangmin1028: 立花自己打击这麽烂 讲的话参考就好 04/24 10:22
126F：推 adwn: 改姿势？ 04/24 10:22
127F：推 roger51306: 丸子 04/24 10:24
128F：推 abc22753939: 博班大学长立花一语道破 04/24 10:24
129F：→ luna2000sea: 改起来 04/24 10:25
130F：推 CrossroadMEI: 大学野球？学弟不要倒棒 04/24 10:26
131F：→ CrossroadMEI: 立花是工藤时期的软银打教欸 算有料吧 04/24 10:27
132F：→ Fitzwilliam: 那时立花成天教打者浅球数攻击 04/24 10:27
133F：推 vincent0965: 这是哪来的系队学长www 04/24 10:31
134F：推 GGdong: 完了，日本祖传越改越坏要开始了 04/24 10:32
135F：→ kakain: 在中职足够畅打了 04/24 10:34
136F：推 smad: 都职业选手了 谁在管你倒不倒棒 打得出去最重要 04/24 10:47
137F：→ smad: 真的是系队学长 笑死 04/24 10:47
138F：推 turtlebearha: 林安可完全不勾好不好 他现在看起来是球打不准 04/24 10:51
139F：推 Hsu1025: 反日迷见猎心喜 准备牵拖被改姿势 04/24 10:51
140F：推 oHgInGiNoKe: 系队学长也常这样跟我讲 04/24 10:55
141F：推 Aixtron: 惨了！又要乱乱一顿搞，从打不好球变不会打球！ 04/24 11:11
142F：→ Aixtron: 日本真的要高中就去！ 04/24 11:12
143F：推 dannychu0727: 什麽年代还在倒棒？照老害说法，大谷倒棒最严重 04/24 11:14
144F：→ pounil: 岛棒 中职棒球大大也说过啊 04/24 11:15
145F：→ Aixtron: 美国人是希望找回以前打好球的姿势，日本人是希望复刻打 04/24 11:19
146F：→ Aixtron: 击高手的姿势！ 04/24 11:19
147F：→ Aixtron: 从吕明赐开始，只要打不好，就改姿势，改完就废了！问题 04/24 11:21
148F：→ Aixtron: 是没改前就打得很好！ 04/24 11:21
149F：推 nolimits: 系队每个都嘛倒棒 04/24 11:22
150F：嘘 aa041104: 都没记者要问国内打击教练吗？ 04/24 11:30
151F：→ plug: 击球初速在表示力量释放OK，那就剩下球路辨识提高击球准度 04/24 11:30
152F：→ plug: 跟米国炮手过去日本会先撞墙很类似，被变化球修理 04/24 11:31
153F：推 totocc: 哇靠 系队学长 04/24 11:35
154F：嘘 huaiken: 键盘教练都在教了 04/24 11:40
155F：→ eden1205: 签约前不知道？ 04/24 11:44
156F：→ Civil: 魔改 04/24 12:25
157F：→ calculus9: 要勾了 04/24 12:39
158F：推 AloRaiVet: 才一个月而已 就要改了 笑死 04/24 12:54
159F：推 Hiatc: 学弟不要倒棒 你pro欸 04/24 12:59
160F：推 ashrum: 倒棒有屁关系，重点在核心肌，老害思维 04/24 13:10
161F：推 lcy317: 要讲倒棒 大谷翔平也是广义的倒棒耶 04/24 13:11
162F：→ ashrum: 大谷球球倒棒，还开掉，绝对有理论支撑他非日职教科书的 04/24 13:12
163F：→ ashrum: 打法 04/24 13:12
164F：→ ashrum: 大谷大腿肌肉的运用日本没几个人学，学到的都变新生代大 04/24 13:14
165F：→ ashrum: 炮，对，就是在讲村上 04/24 13:14
166F：推 lcy317: 林安可的打击姿势明明就满好看的 居然被说倒棒 要改了吗 04/24 13:15
167F：推 adana: 改姿势 04/24 13:23
168F：推 ashrum: 靠手腕能把球丢出场外吗，力量释放和球棒控制才是重点， 04/24 13:28
169F：→ ashrum: 翻不翻只是界外全垒打和全垒打的差别 04/24 13:28
170F：推 feng0917: 没有勾 是打不到球心 04/24 13:45
171F：→ realtreasure: 来了 改造姿势 04/24 13:53
172F：→ Saynai: 来了 改姿势 04/24 13:58
173F：推 heiiow10: 鳟鱼就没有倒棒啊 04/24 14:09
174F：推 shingg: 完美90度也敢嘴? 04/24 14:10
175F：嘘 gc1319: 这咖教练有料的话，西武打击早就没问题了 04/24 14:11
176F：推 lcy317: MLB的强打者 会倒棒的一大堆 几乎是常态了 04/24 14:23
177F：→ lcy317: 与其说倒棒是问题 不如说力量不够大才是真的 04/24 14:23
178F：推 Kevin0608: 你会在意大谷 村上三振多吗 现在问题是如何把长打发挥 04/24 14:33
179F：→ Kevin0608: 出来 04/24 14:33
180F：→ Kevin0608: 如果改动只是为了多碰到球就完蛋了 04/24 14:34
181F：→ deryulee: 西武系队~~ 04/24 14:40
182F：推 arthurhsu123: 问就是倒棒 西武系队 04/24 14:59
183F：嘘 GTstudio: 不要改拜托 04/24 17:01
184F：嘘 etuser: 倒棒跟棒头下沉能画上等号吗？要看挥棒轨迹吧？而且教练 04/24 17:21
185F：→ etuser: 有这样讲吗？少在那自己下定论 04/24 17:21
186F：推 lonelysin: 改姿4的前奏 04/24 17:24
187F：推 bio5chris: 请教再来一碗前辈 04/24 17:47
188F：嘘 kobe0834k: 钓出一堆键盘教练，倒棒是什麽都不清楚，攻击低球不等 04/24 18:55
189F：→ kobe0834k: 於一定会倒棒好吗 04/24 18:55
190F：推 heaventrain: 朝圣 04/25 16:33
191F：推 cerenin: 回来看留言一堆仇日真的好怪，还在那边自以为很厉害发表 04/25 18:47
192F：→ cerenin: 比教练还懂得言论。 04/25 18:47