作者polanco (polanco)
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标题[新闻] 洪总不一样了！ 台钢春训只练到下午1点
时间Sat Jan 10 16:34:53 2026
洪总不一样了！ 台钢春训只练到下午1点有关键原因
〔记者罗志朋／高雄报导〕今年台钢雄鹰训练基地落成启用，改变了很多东西，包括春训练
球时间，每天练到下午1点就收工，其他都是自主练习时间。
台钢雄鹰花2年斥资3亿重金打造的训练基地「皇鹰学院」，设施包含主球场、室内守备练习
场、室内6道打击练习场、室外6道牛棚练投区、水疗室、防护室、重训室，另有餐厅、厨房
和宿舍，堪称全台最棒的职棒训练基地。
台钢雄鹰总教练洪一中执教风格以严厉着称，早期春训经常操兵到傍晚才收工，来到台钢春
训大概练到下午4、5点离开球场，洪总说，「今年春训练到下午1点就好，其他时间让选手
自主训练。」
洪总解释，这几年春训早上9点开始练，练到下午2点多结束，再自主练一下，下午4、5点搭
巴士回去，今年改成早上8点半开始练，练到下午1点，其实团队练习时间差不多。
洪总指出，以前练到中午吃饭然後再练，效果没那麽好，现在练到下午1点就可以到旁边的
餐厅吃饭休息，如果需要再加强，其他时间教练都在，随时可以练，早上8点半团队练球时
间前，选手也可以先来基地自主训练，各部门选手要做的话，教练就配合，球场就在宿舍旁
边。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5305721
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1F：→ jonsir: 有基地後就不玩老日式那套了耶 01/10 16:37
2F：推 Atkins13: 如果再搭配加菜就是要监测了 第三营第三连 01/10 16:37
3F：推 ji4mp6: 走美式球风喔～要练不练随便你我只看最後结果 01/10 16:38
4F：推 IIEII: 半夜4点要练 教练可以配合吗 01/10 16:39
5F：→ lrh18: 说是自主训练 但红中就在你旁边 没人敢不多练吧 01/10 16:39
6F：推 bdgnrd0103: 以前从早上9点操到下午4点 好扯 01/10 16:40
7F：→ Minihil: 集体练本来就不用太长 不然没时间加强自己要练的 01/10 16:40
8F：推 nobrothers: 环境变很方便那麽爽还在不练也没救 但也是因为球员应 01/10 16:40
9F：→ nobrothers: 该都很自律啦 01/10 16:40
10F：推 ji4mp6: 红中对特别认真的球员本来就会给比较多的机会 01/10 16:40
11F：→ jonsir: 红中下午就去警卫室泡茶看监视器 没自主练习的抓来电 01/10 16:40
12F：推 cliffwun1027: 念庭之前访谈说台钢比西武操XD 01/10 16:41
13F：→ ji4mp6: 红中也说自己会去看那些球员比较认真 01/10 16:41
14F：推 iwinlottery: 老胡： 01/10 16:43
15F：→ ji4mp6: 不过基地主球场好像没有夜间照明，你要半夜四点练应该也没 01/10 16:43
16F：→ ji4mp6: 办法，最多就是室内重训而已吧 01/10 16:43
17F：推 Honkuo: 重训跟打击也算练习啊 01/10 16:45
18F：推 smallweek: 洪中本来就是这样你有成绩他也懒得管你，之前台钢因为 01/10 16:45
19F：→ smallweek: 是新球队才会要求比较多 01/10 16:45
20F：推 TD366955: 很简单啊！以前场地都租的练习不易，当然练习时间填好 01/10 16:46
21F：→ TD366955: 填满，另一方面老板也不会觉得租了场地有半天没用很浪 01/10 16:46
22F：→ TD366955: 费。现在都自己的要练都可以一直练，不用填好填满时间 01/10 16:46
23F：→ lrh18: 以前的场地也没这麽多设备 让大家可以去自主吧 01/10 16:47
24F：→ jumperman: 希望之後球团之间能够资源军备竞赛,让整体环境越来越好 01/10 16:47
25F：推 Honkuo: 之前的老胡就不是这样啊 01/10 16:48
26F：→ BJshow: 上午就练基本的 下午晚上 要练你自己练 成绩不好就会被淘 01/10 16:48
27F：→ BJshow: 汰 01/10 16:48
28F：→ lrh18: 你只能在球场内把训练份量都做完 01/10 16:48
29F：推 teller526: 有自己的训练基地真好 要重训还是其他练习的就自己做 01/10 16:50
30F：→ teller526: 不用全部一起带了 01/10 16:50
31F：推 alonzohorse: 红中会坐在那到五点结果 01/10 16:51
32F：推 qazxc312: 运科大大要开始喜欢红中了吗？ 01/10 16:52
33F：→ norefish: 不过如果总仔坐在那 你敢比他早闪吗 01/10 16:53
34F：→ Cuchulainn: 补强各自缺项 不想要加练 淘汰 01/10 16:54
35F：推 zgccgz: 洪中如果坐那边可以过去跟他喇低赛一下午刚好回宿舍~XD 01/10 16:59
36F：推 adwn: 自主加练才是重点 01/10 16:59
37F：推 caten: 红中不是有解释因为餐厅就在旁边所以调整一下而已啊XD 01/10 16:59
38F：→ james91718: 自主练习不练就被淘汰掉啊 01/10 17:00
39F：推 sasadog: 闪了也不会怎样 但拿不出成绩就别想红中用你而已 01/10 17:01
40F：→ james91718: 不然就有本事不练也能打很好 01/10 17:01
41F：推 jo4ck6ul4id: 成绩拿出来什麽时候闪人都可以 01/10 17:01
42F：推 adwn: 变6队後光每年被战力外的就一堆人，不多练就是被快速淘汰 01/10 17:03
43F：→ lrh18: 想回宿舍结果发现钥匙在洪总手上（误） 01/10 17:03
44F：→ klwcoco: 球员不练 成绩要打出来啊 後面有人等着要上一军 01/10 17:03
45F：推 KaPo2013: 军备竞赛，真的好看 01/10 17:03
46F：→ klwcoco: 不想练的都是之前有成绩且有拿到大约的 台钢都是新人合约 01/10 17:04
47F：推 ji4mp6: 谁说有成绩拿大约的就不想练啊？大王也是出名练球认真的 01/10 17:05
48F：→ lrh18: k应该是在讲老胡啦 01/10 17:07
49F：推 a1684114: 紧急召开内部会议 怕被抓到 嘻嘻 01/10 17:08
50F：推 TML5566: 以後就是你看过凌晨四点的路竹吗 01/10 17:10
51F：→ jumperman: 不练球的不就以前的义大..还让董事长认证过的~ 01/10 17:10
52F：推 b14011030: 洪总 is watching you 01/10 17:13
53F：推 IBM2340: 去餐厅看谁第一个吃饭 01/10 17:17
54F：推 kant1123: "自主" 01/10 17:19
55F：推 ji4mp6: 吃饭还好啦 应该是看吃完饭後的练习状况 01/10 17:20
56F：推 possible322: 这样好多了 早上就来一起跑步就好 01/10 17:20
57F：推 shenmue1001: 这样今年战绩或球员表现不好 红中就有理由推给球员罗 01/10 17:28
58F：→ shenmue1001: 不要忘记去年红中就已经好几次嘴台钢球员不努力 01/10 17:29
59F：推 bluepahahaha: 红中会偷看吧 01/10 17:32
60F：推 luna2000sea: 该练的有练到 剩下看个人啦 01/10 17:35
61F：推 njnjy: 让你们自主 但是 总仔会偷看谁没在练球 01/10 17:35
62F：→ njnjy: 所以球员还是要有竞争压力才会多练 01/10 17:36
63F：推 justyesung: 教练也住在那边 自主有没有认真训练他都看得到 01/10 17:43
64F：推 nsk: 洪总不一样了 01/10 17:43
65F：推 Centurio: 红中：走啊，你下班啊 01/10 17:44
66F：推 MarkZuck: 钱多大家也会变自律 01/10 17:45
67F：推 CaminoI: 说是自主训练 但是教练都在看喔 XD 01/10 17:45
68F：→ lrh18: 红中：那个振贤.建霖阿 今天谁没来多练 晚上回报给我 01/10 17:47
69F：推 Arens5566: 如果当职业的还不懂自主，可以7414了 01/10 17:48
70F：推 Feriohan: 红中的欧搭格子要靠你各位的棒子竞争，各位小鹰加油了 01/10 17:51
71F：→ Feriohan: ！ 01/10 17:51
72F：推 GivemeApen: 不练就88 01/10 17:55
73F：→ winda6627: 可以看有多少人今年要变烂罗。 01/10 18:03
74F：推 MKIU: 自己思考怎麽练 很好啊 01/10 18:06
75F：→ z5411: 红中也知道路科会塞车齁 想提早回家 01/10 18:16
76F：→ keane9112: 台钢科大 去台南高铁比去左营高铁快 01/10 18:25
77F：推 ash9911911: 自主就是给你练自己不足的部分 不练被淘汰就怪自己罗 01/10 18:26
78F：推 rain0212: 这样4.5点上巴士要去哪？ 01/10 18:33
79F：→ rain0212: 没事看错意思，讲之前XD 01/10 18:33
80F：→ macair: 谁敢不练就天生神力，有信心就别练 01/10 18:33
81F：推 sinpo: 球队内部有竞争力就可以这样玩 01/10 18:36
82F：推 cj0920: 可以不要练啊 就保佑跑出去或回宿舍不要被登到 01/10 18:40
83F：→ shifa: 笑死 这种最恐怖了 01/10 18:41
84F：→ shifa: 你看别人都在练 你回去睡觉也会睡不安稳 01/10 18:41
85F：→ cj0920: 就算没被抓到真的打比赛都看的出来 蛮好奇啾有谁天生神力 01/10 18:42
86F：→ cj0920: 的 01/10 18:42
87F：推 qazw222: 这种就内部竞争已经很够了，学长和其他人都在练你不练吗 01/10 18:44
88F：推 barry841120: 练习设施完整阿 大家各自针对自己弱点自主练习就好 01/10 18:49
89F：推 Arjui: 有基地真的就跑不掉了 XDDDDD 小鹰:突然羡慕乐天了 01/10 18:50
90F：推 ciled1: 去年好几个有表现的都有苦练的特徵 家鋐守备、大颜打击、 01/10 18:56
91F：→ ciled1: 诗翔更是红中认证最认真的投手 01/10 18:56
92F：推 tecnniv: 路竹那个地方 真的离台南比较近 01/10 18:56
93F：→ DM16: 5年洪总 一定有机会 01/10 19:01
94F：推 dk971355: 团体训练到下午一点 啊你自己敢只练这样就等着被取代吧 01/10 19:06
95F：→ MKAngelheart: 不自主打个3/4/5也没关系 看成绩的 01/10 19:11
96F：推 vt1009: 小叶的义大就下午自主练习结果老板来看到有人在休息摸鱼 01/10 19:12
97F：→ vt1009: 就气炸了 01/10 19:12
98F：推 b9441118: 现在随时都能练 没必要硬要操到下午吧 真的有心的半夜也 01/10 19:13
99F：→ b9441118: 会挖教练陪他一起练 01/10 19:13
100F：→ b9441118: 表面上自主训练 但是红中下午晚上都看不到人 我看下一季 01/10 19:14
101F：→ b9441118: 也不用打了 01/10 19:14
102F：推 kncc31: 资源放在那里职业球员要有自觉 01/10 19:14
103F：→ b9441118: 义大是有人在带坏风气 情况不太一样 01/10 19:15
104F：→ shifa: 所以 玉仔 吴念庭 这种会自动自发的学长很重要 01/10 19:17
105F：→ shifa: 学长都只差没在训练场camp了 学弟回去睡觉没关系啊 01/10 19:17
106F：推 hcastray: 不一样了 01/10 19:18
107F：→ iPolo3: 练太少 01/10 20:09
108F：推 tsujishiori: 睡午觉吃下午茶 01/10 21:15
109F：推 aimee51126: 看来跟龙队一样 下午过後就自主练 但这种才可怕 更考 01/10 21:20
110F：→ aimee51126: 验自律程度 01/10 21:20
111F：推 cobras638: 洪总 is watching you 01/10 22:17
112F：推 cityman9999: 教练也住在宿舍，就看谁心那麽大敢偷跑出去玩啊 01/11 01:06
113F：推 aadsl: 职棒选手不自主训练就是二军也待不住 01/11 02:42
114F：推 vul3kuo: 以前练到4 5点回去就休息了 01/11 11:56
115F：→ vul3kuo: 现在可能到晚餐後都还要练到睡前 01/11 11:56