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标题[新闻] 避免胸大肌再受伤 陈韵文找「舒服」动作
时间Sun Aug 4 14:02:29 2024
避免胸大肌再受伤 陈韵文找「舒服」动作
2024年08月04日 13:55
记者陈立勳／台北报导
统一7-ELEVEn狮投手陈韵文这两年因为胸大肌发炎，曾经不只一次下到二军休养，有了几
次经验，陈韵文在训练上特别注意。
去年陈韵文因为胸大肌发炎下二军休养，对於球队牛棚战力有所影响，今年4月又碰到一
样状况，经过休息之後才重新归队。
被问到胸部肌肉重复受伤，陈韵文认为，「可能是身体的机制，有时候出力没有那麽平均
，造成胸大肌损伤，去年第一次遇到，当下身体觉得越投越紧，没办法出力，无法全力丢
球，那时候休息一个月，今年春训有特别训练，今年开季投球的时候，感觉胸部有点紧绷
，保险起见才下二军。」
陈韵文透露，「自从去年受伤之後，现在都会想办法预防，主要还是投球机制的问题，针
对这部份去改变跟加强，包括重量训练也会注意。」
此外，陈韵文表示，「当动作没有那麽正确，投球累积一定的量，身体就会开始有警讯，
但既然发生了就是面对，积极去处理，找到最舒服的动作，尽量降低再次受伤的机率，找
到问题对症下药。」
https://sports.ettoday.net/news/2790719
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1F：推 pcfox: 舒服一下 08/04 14:03
3F：推 b1236711: 被打击率 邱九局<八局 文八局<九局 先文再邱也很合理 08/04 14:10
4F：→ b1236711: 虽然都是文近况差才会有文8邱9的情况 08/04 14:11
5F：推 openbook13: 12强7林凯威8吴俊伟9陈韵文胜利方程式 08/04 14:13
7F：推 a555444: 楼楼上那个是胜利告别式吧... 08/04 14:23
8F：推 js55665: 5楼认真？逃兵7局上就不用打了捏 08/04 14:24
9F：→ mushinc: 五楼那个是国际赛炉主神器吧 08/04 14:36
10F：推 b1236711: 逃兵7局上 所以89局才用败战组节省牛棚啊 08/04 14:38
11F：→ ericinttu: 应该去问少庆八 08/04 14:57
12F：→ EmptyOreo: 胜利告别式XD 臭烂 08/04 17:06
13F：推 kintaro1219: 舒服自己 08/04 17:26
14F：→ inlon: 胸大肌强化训练开始！ 08/04 19:15