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避免胸大肌再受伤 陈韵文找「舒服」动作 2024年08月04日 13:55 记者陈立勳/台北报导 统一7-ELEVEn狮投手陈韵文这两年因为胸大肌发炎,曾经不只一次下到二军休养,有了几 次经验,陈韵文在训练上特别注意。 去年陈韵文因为胸大肌发炎下二军休养,对於球队牛棚战力有所影响,今年4月又碰到一 样状况,经过休息之後才重新归队。 被问到胸部肌肉重复受伤,陈韵文认为,「可能是身体的机制,有时候出力没有那麽平均 ,造成胸大肌损伤,去年第一次遇到,当下身体觉得越投越紧,没办法出力,无法全力丢 球,那时候休息一个月,今年春训有特别训练,今年开季投球的时候,感觉胸部有点紧绷 ,保险起见才下二军。」 陈韵文透露,「自从去年受伤之後,现在都会想办法预防,主要还是投球机制的问题,针 对这部份去改变跟加强,包括重量训练也会注意。」 此外,陈韵文表示,「当动作没有那麽正确,投球累积一定的量,身体就会开始有警讯, 但既然发生了就是面对,积极去处理,找到最舒服的动作,尽量降低再次受伤的机率,找 到问题对症下药。」 https://sports.ettoday.net/news/2790719 --



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1F:推 pcfox: 舒服一下 08/04 14:03
2F:推 Q00863: https://i.imgur.com/zU7e1SM.png 08/04 14:05
3F:推 b1236711: 被打击率 邱九局<八局 文八局<九局 先文再邱也很合理 08/04 14:10
4F:→ b1236711: 虽然都是文近况差才会有文8邱9的情况 08/04 14:11
5F:推 openbook13: 12强7林凯威8吴俊伟9陈韵文胜利方程式 08/04 14:13
6F:推 Hard4Love: https://i.imgur.com/NiWHNCo.jpeg 08/04 14:14
7F:推 a555444: 楼楼上那个是胜利告别式吧... 08/04 14:23
8F:推 js55665: 5楼认真?逃兵7局上就不用打了捏 08/04 14:24
9F:→ mushinc: 五楼那个是国际赛炉主神器吧 08/04 14:36
10F:推 b1236711: 逃兵7局上 所以89局才用败战组节省牛棚啊 08/04 14:38
11F:→ ericinttu: 应该去问少庆八 08/04 14:57
12F:→ EmptyOreo: 胜利告别式XD 臭烂 08/04 17:06
13F:推 kintaro1219: 舒服自己 08/04 17:26
14F:→ inlon: 胸大肌强化训练开始! 08/04 19:15







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