作者kilik23 (IQ84->虎头蛇尾)
站内Badminton
标题[请益] 一个人的时候
时间Mon Dec 7 21:13:33 2009
最近刚退伍
当兵的时候 手腕有点拉伤 正在复健科治疗当中
所以不想立即投入球场
大家可以提供比较有趣的自主训练菜单吗？
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目前有加入健身房 但不打算找私人教练！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.36.18
1F：→ smaitesai :踢毽子 12/07 21:39
2F：推 linsikin :一个人 手又受伤...那就跑脚步吧！＠＠ 12/08 00:31
3F：推 jonker22 :维持体力!! 12/08 00:34
4F：→ jason0627 :米字步100趟 12/08 00:42