作者bobo454545 (CK绿蛙)
看板Badminton
标题[请益] 夏天打球比较容易身体不适吗?
时间Fri Jun 26 00:03:22 2009
之前打球都没怎麽样，可是这个月不知道是不是太热了
我居然拉完球，只打第一场打到一半，就觉得不舒服
头有点昏昏的，下场之後还会有点想吐(但是没吐啦)，还反胃
已经好几次这样了说
是因为室内体育场太闷热了吗??? 好像没什麽空调
还是因为体力不良??
还是因为太晚吃东西，离打球的时间太近?? (七点左右吃东西，八点半以後才开始打球)
还是我~中暑了???
有办法改善吗?? 我不想每次要去打球的时候都不舒服，这样都打不过瘾呐~
有人的状况跟我一样吗?? 可不可以给我一些建议呀??
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◆ From: 61.228.80.15
1F：→ jjc :天气太热 多休息 多喝水 06/26 00:05
2F：推 linsikin :太闷热的关系 我也常常这样 休息一下换件衣服再上吧 06/26 00:06
3F：推 homeness :夏天打球一个晚上要换5件衣服 3双袜子,真的很热 06/26 01:22
4F：→ homeness :建议下场时不要马上喝水 多换衣服效果会比一直喝水好 06/26 01:23
5F：推 rickmain :多喝点水吧...然後可以带个吃电池的小电扇去吹.. 06/26 01:53
6F：推 rueyrueyboss:真的是太晚了!我竟然看成楼上说 带个可以吃的小电池 06/26 03:15
7F：推 sdj0113 :很明显的轻微中暑现象...多喝水吧...暖身操还是要做 06/26 10:45