作者qwdxz (myurl.com.tw/1ohl)
看板Badminton
标题[请益] 接下来是打球的问题
时间Sat Mar 15 16:09:44 2008
技术方面 怎样可以增加肌耐力啊
我要可以旧制打3次15分不累
不然常常技术很棒 可是到最後都没有力气了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.133
1F：推 Limgog:跳绳不错!! 03/15 16:13
2F：推 jungstupid:跳绳..慢跑..重量训练 03/15 16:44
3F：推 jason8936:可以纯粹做体能训练 也可以做模拟比赛强度的连续击球 03/15 17:06
4F：→ crazybad:技术很棒，最後都没有力气？打太多？还是技术不到？ 03/15 18:29