作者ktll (浪迹天涯的旅人)
看板Badminton
标题[请益] 手肘
时间Mon Feb 11 23:29:07 2008
去年7月的时候练反拍
结果练到手肘很不舒服
去看了骨科说"可能是网球肘"
接着连续去了一个月
(前两个星期是每天，後来是两天一次)
都没好，又跑去看中医说"可能只是肌肉发炎"
就敷药多休息就会好了
不过现在手肘还是会有闷闷的感觉
就感觉不顺，有东西卡住这样
想问看看有人有过这样的情形吗？
多久会好@@"
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*~用感觉写心情~*
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◆ From: 218.172.37.127
1F：推 ikow:大拇指加手腕放出去，手肘不要放尽…(都不知道自己在说什麽) 02/11 23:30
2F：推 ISSASHINODA:我痛的都是肩膀,偶尔姿势跑掉就会很严重的刺痛! 02/11 23:41
3F：推 Johnnys:跟楼上有点像 该怎麽办呢=_=+ 看中医?西医都没啥用的感觉 02/11 23:48
4F：推 octboy1978:练绕头打吧~~ 02/12 00:08
5F：推 ISSASHINODA:原来有人跟我一样的状况!!另外还有膝盖吧....真的很糟 02/12 00:21
6F：推 lover1125:反拍再手腕要出去时不要跟正拍一样弯 手轴会受伤 02/12 19:02
7F：→ lover1125:手腕只要顺顺的出去就好 02/12 19:04
8F：→ ktll:现在已经不敢打反拍 就算定位姿势出来後也不敢挥 02/12 23:58
9F：→ ktll:都变成多跑一步去打了 最近也没在打 想看手肘会不会好 02/12 23:59
10F：→ ktll:不然都会怕怕的= = 02/13 00:00
11F：→ wan09162000:手的部份近期还是多休息的好~运动前热身做多一点~运动 02/19 01:33
12F：→ wan09162000:後~记得先冰敷 ~ 晚上再热敷^^ 姿势的部份纸上谈兵或 02/19 01:35
13F：→ wan09162000:许无法详尽~如真的有问题€~可来信或来电寻问唷^^ 02/19 01:36