作者oldman (值得庆祝的放风日)
看板Badminton
标题[心得] 体力练的快掉的也快.....
时间Fri Aug 4 15:27:31 2006
这就是小弟今天在政大打球的心得~~
之前都有在跑步 所以体力练的很饱 可以打一整天的球才觉得够了~~
但是经过暑假一个月的洗礼後 都没有摸球和运动的结果是
感觉体力下降到不到五成 单打超级喘的
另一方面 肌力练起来不容易 但是一旦练起来了要掉的幅度有限~~
所以今天双打都一直猛杀 深怕超过四五个来回就没体力了~~
不知道大家有没有跟我一样的感觉呢~~~
今天真的好开心哦~~ 可以跟小拜格带来的球友群pk~~~
好久没有打的这麽汗流浃背了~~~ 大家果然都是高手呀~~~
今天打完球的结论 人果然还是要服老~~ 出门在外双打才是王道呀~~ XD
( 其实是自己懒的跑 只剩下肉脚杀球攻击的藉口~~~ )
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什麽是幸福~~
握着球拍 奔驰场上 击球瞬间 你能体会的到吗~~~~~
我想我会一辈子珍爱这种感觉吧~~~~~~~~~~ ^-^
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1F：推 byg75815:小拜格速谁 @_@ 好像是丑八怪的样子 >"<... 08/04 15:43
2F：推 AbigMouth:小拜不是传说中的型男羽球高手...土豆吗??? 08/04 15:58
3F：推 cann:我跑完马拉松42.195km後一个月没有跑步 满一个月哪一天去跑 08/04 16:58
4F：→ cann:10km 跑完也觉得很喘 体能不维持真的掉很快 08/04 16:59
5F：推 kols:你都没有注意版名，我都有在提醒大家不要荒废。 08/04 18:15