作者newsnotti (橘子小姐)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1Y3M三口组的总奶量与吃饭问题
时间Tue Sep 5 20:30:04 2023
心情烦闷的发这篇文QQ
女儿1Y3M 前几天打预防针
体重才8.7 身高76左右
出生就偏小2570g(38w多剖腹）
但是一直都很健康
我跟他爸爸都不高 且以前也都偏瘦
过30後才双双开始不瘦XD
但也吃不胖 就中等身材就是了......
以上稍微提到父母状况
下面讨论孩子的状况
打预防针有询问医师
她表示这年龄一天奶量要400-500
女儿目前奶只有起床早奶跟睡前奶
早上约200，晚上150-200
一天偶尔可以到400 但也很常只有300多
一岁後以食物为主这我很清楚
但是医生这样强调之後反而让我很困惑了..
我有跟医生提到，不是应该食物为主吗？
医生说如果吃得很好那当然
但如果吃得不好又不给奶
那小孩当然就不会长大！
女儿平常早上200奶
9点会吃早餐（小馒头、小松饼、小面包等等）
11:30保母家午餐
通常午餐保母家都吃得很多
大概都可以吃完一个碗公（250-300g)左右
因为已经没有在秤重了
只有大概的量这样
然後下午2:30-3:00会吃一点水果
晚餐6:30回家吃
但是她在家都吃得很糟糕==
偶尔状况好可以吃完小碗公半碗
不好的话就是只吃3口
真的1、2、3，然後不吃了（崩溃）
怎麽喂都只会吐出来
所以就不会强迫她吃
会让她下来玩
然後洗完澡後给她吃一个小地瓜
就是厂商卖的那种冷冻地瓜
偶尔可以吃完一个
偶尔吃半个
吃完後睡前奶
现在想问的是
先生认为，晚餐吃完不要再喂地瓜了
因为吃地瓜，奶就会喝比较少
奶的营养成分比地瓜多很多
应该晚餐後喝睡前奶就好！
而我认为
一岁多了应该多吃「食物」
不然晚上会太饿，而且地瓜是优质淀粉
吃地瓜後奶大概会少喝50-80
但是肚子里吃到的东西比较能撑到早上
不过我不免又担心
小孩会不会知道晚餐不吃一样有地瓜吃
所以就不会认真吃饭？
尤其平常吃饭是坐餐椅
但是地瓜都是让她边玩玩具，大人边喂
女儿会不会觉得吃地瓜也会饱又不用坐餐椅上
所以晚餐才都随便吃QQ
身为身长曲线只有15%的妈妈
真的实在很难不担心她吃饭的问题......
尤其晚餐都吃那麽少
是真的要做仙了吗T_T
还有一个让我烦恼的点是女儿头发长得很慢
出生的时候人家都说她头发满多
结果从出生到现在
发量几乎都没有增加
只有留长一点点
朋友小孩剃过一次还长的比我女儿多了
不免也想说会不会是营养不均衡
还是蛋白质摄取太少？
如果要蛋白质摄取更多 但他又不吃饭
难道真的只能多喝奶吗QQ
另外想请问
女儿如果偶尔在保母家下午准备的水果不吃
那可以改成补奶吗？
目前她如果不吃当天水果
就会变成用小面包给她吃..
但想想反而奶还比较有营养？
会不会我自己太在乎
「一岁後以食物为主少喝奶」
反而让孩子吃的不好也喝得不好
才间接影响到成长呢～
PS:目前奶喝明治，如果改成「一般成长奶粉」
例如桂格成长奶粉或丰力富全护
而非配方，会营养素更少吗？
想知道版友们的建议
感激！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.223.170.19 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1693917006.A.0C1.html
1F：推 Azaria : 奶的部分可以下午喝个鲜奶或是保久乳补足早晚没喝09/05 20:58
2F：→ Azaria : 到的，吃小面包配鲜奶不冲突吧，然後晚上吃的跟中09/05 20:58
3F：→ Azaria : 午吃的是一样的吗？09/05 20:58
4F：推 ann7773631 : 如果生长曲线一直都固定偏小 其实没关系吧09/05 21:14
5F：推 minniekidlu : 我们家在满周岁当天肠胃型感冒医生建议停奶三天之09/05 21:18
6F：→ minniekidlu : 後就拒绝配方奶到现在1Y4M也是偏食小孩，常常六七09/05 21:18
7F：→ minniekidlu : 成都在吃水果，因为也很常摸不透是不是长牙期不想吃09/05 21:18
8F：→ minniekidlu : ，我抱持着愿意吃都是好的，所以也没有严格控管吃09/05 21:18
9F：→ minniekidlu : 水果的量。09/05 21:18
10F：→ minniekidlu : 这样不知道有没有让你安心一点。09/05 21:18
11F：→ minniekidlu : 医生的建议归建议，但为了饮食打坏亲子关系家庭气氛09/05 21:18
12F：→ minniekidlu : 也得不偿失，也容易让妈妈每到吃饭时间心情郁闷（09/05 21:18
13F：→ minniekidlu : 我目前也一直还会有这样的低压）一起加油09/05 21:18
14F：→ minniekidlu : 补充，我家鲜奶保久乳也都不喝...09/05 21:19
15F：推 sylvia25856 : 我家孩子出生2500 生长曲线一直稳定15%09/05 21:27
16F：→ sylvia25856 : 我直接放宽心 妈妈尽力就行 不要逼自己09/05 21:27
17F：→ sylvia25856 : 我们是早晚奶180cc 下午3点喝120cc09/05 21:27
18F：→ sylvia25856 : 午晚餐大约成人一个小碗的量 但晚餐偶尔三口组09/05 21:28
请问下午就只有喝奶吗？还是有给点心呢
19F：推 pennymstkd : 一样身高体重15%上下，早上奶200，睡前奶150，午餐09/05 21:38
20F：→ pennymstkd : 大人半口就吃完的地瓜加一小片肉片或小翅腿再加一块09/05 21:38
21F：→ pennymstkd : 1Y小孩手掌大小的手指食物（偷渡蔬菜用），晚餐30ml09/05 21:38
22F：→ pennymstkd : 的米加一片约15g的宝宝鱼片和一小片肉片，再一些鱼 09/05 21:38
23F：→ pennymstkd : 或肉，蔬菜看心情，水果吃比较多，我也是就随他去了09/05 21:38
24F：→ pennymstkd : 。这样的模式下来他几乎没有主动喊饿过...这些量也09/05 21:38
25F：→ pennymstkd : 未必都吃完，只有很偶尔会吃比这多。我就想说这样我09/05 21:38
26F：→ pennymstkd : 也比较抱得动就放宽心了，他不吃就也不逼他。09/05 21:38
27F：推 pennymstkd : 也有过焦虑的时候，後来想想我自己国小的时候半碗饭09/05 21:43
28F：→ pennymstkd : 可以吃一个小时，到大学也还会因为太热午餐直接不吃09/05 21:43
29F：→ pennymstkd : ，好像也没什麽立场说我儿子，从此之後他不吃我就这09/05 21:43
30F：→ pennymstkd : 样想，叫自己放宽心XD09/05 21:43
的确女儿在长牙，本来八颗，最近一次又长八颗，但在保母家都吃很好就是在家不吃…
31F：推 que23 : 想问同是三口组宝宝，已经没有配方奶早晚改鲜奶，09/05 21:48
32F：→ que23 : 应该喝回配方奶还是另外补充营养品吗09/05 21:48
33F：→ michellehsie: 我真心觉得跟奶没有关系耶，这年纪我儿子一滴奶都09/05 21:50
34F：→ michellehsie: 不喝了，但是三餐加两次点心，食量比你女儿还少，一09/05 21:50
35F：→ michellehsie: 年下来长高9公分，体重增加2.7公斤09/05 21:50
36F：→ q169 : 体重还好呀，这不是还有15%左右，出生本来就偏轻了09/05 21:51
37F：→ q169 : ，又不是曲线还掉到3%以下09/05 21:51
38F：→ michellehsie: 医生会说需要每天两杯奶是为了钙质跟蛋白质，但都可09/05 21:51
39F：→ michellehsie: 以靠其他食物补充的09/05 21:51
40F：→ q169 : 趁会在保母家吃，才最该这时候补吃，回家真的就当09/05 21:51
41F：→ q169 : 小吃吃跟补水果09/05 21:51
42F：→ q169 : 一岁後卫福部是建议一天要补足2份约450cc的乳制品09/05 21:53
43F：→ q169 : ，就要补钙用09/05 21:53
对呀 我就是怕这样会不会钙质不足，如果也吃得少，也无法要求保母提供高钙食物的话
，是不是下午也应该补点奶量呢
44F：→ michellehsie: 你先生的想法我不赞成，太多人认为奶的营养比食物 09/05 21:53
45F：→ michellehsie: 高，那只限於小宝宝，对一岁後来说，奶并不会比较09/05 21:53
46F：→ michellehsie: 营养09/05 21:53
47F：→ q169 : 有喝比没喝好，也不一定要强迫喝到450才行，但假设09/05 21:55
48F：→ q169 : 晚上吃不多，确实可多补足奶。多数家长是怕排挤吃09/05 21:55
49F：→ q169 : 三餐才减喝奶09/05 21:55
50F：→ q169 : 至於头发....这单纯是遗传，一堆2岁前没头发，2岁09/05 21:57
51F：→ q169 : 後头发长出一堆的09/05 21:57
52F：→ q169 : 1.5颗蛋的蛋白质跟一碗200克米饭是一样的，说穿就09/05 22:00
53F：→ q169 : 只是在吃淀粉09/05 22:00
54F：→ q169 : 多吃肉比纯吃米饭好多了09/05 22:00
由於午餐是保母煮的，也不太敢要求多一点肉少一点白饭，不知道这样要怎麽沟通呢？
至於晚餐吃三口，我补地瓜的这方式是可以的吗？还是直接睡前奶让她奶喝多一点至少钙
质蛋白质摄取比较多呢？
※ 编辑: newsnotti (114.46.144.218 台湾), 09/05/2023 22:22:45
55F：→ q169 : 先确定会不会排挤到後面晚餐，不然是建议睡前奶多 09/05 22:30
56F：→ q169 : 喝就好，不是任何时间都补奶喝 09/05 22:30
57F：→ q169 : 食物中很多都有钙可摄取，不是只有喝奶才有钙 09/05 22:35
58F：推 sportlotte : 会不会纯粹是保母煮的比较好吃？ 09/05 22:53
59F：推 pachiichi : 晚餐也是饭吗？要不要改其他样式试试胃口 09/05 22:54
60F：推 enif0424 : 也可以吃点水煮蛋？ 09/05 22:58
61F：推 ru899 : 我完全没在管别人讲什麽 我小孩讨奶我就是给她喝爆 09/05 23:14
62F：推 ru899 : 我刚调记录 1Y3M是身高82公分体重13公斤 09/05 23:17
63F：→ ru899 : 往回推一年的身高总共长了20公分 体重增加6.7公斤 09/05 23:20
64F：→ ru899 : 就这样顺其自然的养 还常常被问怎麽养的这麽高or壮= 09/05 23:23
65F：→ ru899 : = 我想说 你们有勇气抛开路人意见给他奶喝爆试试看 09/05 23:23
66F：→ ru899 : 吗 09/05 23:23
67F：推 paperdoll : 我儿也是1Y3M体重8.5身高74左右 食量很小 最近晚餐 09/05 23:32
68F：→ paperdoll : 也是三口组 早晚奶大约各200而已 一直都是3%宝宝 09/05 23:32
69F：→ paperdoll : 但活力动作语言发展都特别好 只能告诉自己放宽心… 09/05 23:32
70F：推 jimmy911112 : 老婆是营养师，女儿1Y3M时也是三口组给四奶，早上睡 09/05 23:36
71F：→ jimmy911112 : 前、午睡前、下午点心，整天有600+。淀粉主要是提供 09/05 23:36
72F：→ jimmy911112 : 热量而不是生长所需营养，而地瓜只有比较多的膳食纤 09/05 23:37
73F：→ jimmy911112 : 维、较低GI、比较不会饿、但跟成长无关。婴儿奶粉会 09/05 23:37
74F：→ jimmy911112 : 比成长奶粉多些热量、以我家喝能恩-宝儿比较起来营 09/05 23:37
75F：→ jimmy911112 : 养成份差异不大，不过要注意有些成长奶粉会加香料、 09/05 23:37
76F：→ jimmy911112 : 能避免最好 09/05 23:37
77F：→ jimmy911112 : 补充上几楼的，蛋白质要看完不完全，鸡蛋的蛋白质远 09/05 23:40
78F：→ jimmy911112 : 比白饭/植物性蛋白来的完全，不是单看蛋白质量，而 09/05 23:40
79F：→ jimmy911112 : 且1.5颗蛋蛋白质是10.5g、200g饭才6g哪里有一样@@ 09/05 23:40
80F：→ jimmy911112 : 然後小孩身高跟遗传关系最大、体重跟吸收状况相关， 09/05 23:45
81F：→ jimmy911112 : 我家三口组身高体重一直都是9X%，现在两岁15kg/90cm 09/05 23:45
82F：→ jimmy911112 : ，原po小孩如果曲线没有退步、是可以放宽心，奶可以 09/05 23:45
83F：→ jimmy911112 : 视情况增加些 09/05 23:45
84F：→ gswim : 我女儿也是因为长得慢，医生建议从两奶加回三奶， 09/06 03:23
85F：→ gswim : 阿不过吃的一样很差，不吃就是不吃，又不能灌，跟 09/06 03:23
86F：→ gswim : 喝奶没关系。现在2y10m可能吃的比你家少 09/06 03:23
87F：推 vupcj86 : 几点接他回家呢？如果他在保母家吃得好，我会跟保姆 09/06 06:59
88F：→ vupcj86 : 商量多在那给他吃晚餐，可能五点或五点半吧，多加一 09/06 06:59
89F：→ vupcj86 : 点钱也可以 09/06 06:59
90F：推 tess771203 : 我儿子1Y5M情况跟你女儿很像，但是我反而是把下午 09/06 07:43
91F：→ tess771203 : 奶抽调改水果/蒸蛋/煎饼，这样晚餐会吃比较多呢！ 09/06 07:43
92F：→ tess771203 : 我也很担心吃少蛋白质不够，所以我现在尝试煮蔬菜 09/06 07:46
93F：→ tess771203 : 汤，把鸡肉打进高汤内，再用高汤煮蒸蛋/煎饼当点心 09/06 07:46
94F：推 kokonoe : 跟我女儿一样仙女 快2岁还在9.5kg 但我家喝小安素 09/06 08:56
95F：→ kokonoe : 有长胖一点 09/06 08:56
96F：→ kokonoe : 两岁时变成10kg了 虽然还是瘦 而且还超不爱喝水 09/06 08:57
97F：→ kokonoe : 奶主要还是补水用 早上点心奶 午晚小安素这样 09/06 08:58
98F：推 ab850412 : 现在白饭200g是5份碳水化合物了 所以是10公克蛋白质 09/06 10:26
99F：→ ab850412 : 没错 09/06 10:26
100F：推 caviey : 我女儿也是白天托婴吃得很好，晚餐量剩一半，後来 09/06 10:28
101F：→ caviey : 发现是在等饭後水果，後来实施没吃完晚饭不给水果 09/06 10:28
102F：→ caviey : ，情况有改善。 09/06 10:28
103F：→ caviey : 可能是地瓜的关系，先试着停给地瓜？ 09/06 10:28
104F：→ caviey : 小孩很精明的，也许想说晚餐没吃饱没关系，晚点还 09/06 10:28
105F：→ caviey : 有地瓜点心可以吃，睡前奶还是给平常的量 09/06 10:28
106F：推 yueling98 : 我家儿子也是三囗组体重整整10个月没有增加，想的 09/06 10:42
107F：→ yueling98 : 到的方式都用遍了，我就接受他就是不重吃的孩子，益 09/06 10:42
108F：→ yueling98 : 生菌也是试了好几种，最後才找到适合的，突然胃囗大 09/06 10:42
109F：→ yueling98 : 开一个月马上就胖了1公斤，饭菜都一样的，唯一的变 09/06 10:42
110F：→ yueling98 : 数是换益生菌。 09/06 10:42
111F：推 Aidol : 楼上，吃饭跟益生菌有什麽关系？年龄也是变数之一 09/06 12:29
112F：→ Aidol : 吧 09/06 12:29
113F：推 chuangs : 要长肉就是多摄取蛋白质，早餐给一颗水煮蛋，点心 09/06 12:54
114F：→ chuangs : 可以吃优格或喝豆浆，晚上加给肉或鱼 09/06 12:54
115F：→ chuangs : 你只给奶跟一堆淀粉不够的 09/06 12:54
116F：推 happiness23 : 每天早上都给个蛋料理试试看 09/06 14:07
117F：→ jilllue0907 : 想要小孩长高长壮请多给优质蛋白质！举凡您说的保母 09/06 14:28
118F：→ jilllue0907 : 家下午没吃水果要补什麽，或是晚餐没怎麽吃要补什麽 09/06 14:29
119F：→ jilllue0907 : 水煮蛋或蒸蛋都是很好的选择！餐食部分，肉类可以增 09/06 14:29
120F：→ jilllue0907 : 加牛肉、鲑鱼这些，如孩子不排斥也可以给酪梨~ 09/06 14:30
121F：→ jilllue0907 : 至於医生建议的奶量，一岁後建议量就是一天两杯(一 09/06 14:31
122F：→ jilllue0907 : 杯200ml)，但主要是为了钙质补充，不是因为奶比较饱 09/06 14:31
123F：→ jilllue0907 : 或比较营养，因此您顾虑的从配方奶换成一般奶粉是否 09/06 14:32
124F：→ jilllue0907 : 降低营养素，其实满一岁後没有那麽重要了喔！主要还 09/06 14:33
125F：→ jilllue0907 : 是看宝宝接受度，可以的话鲜奶/保久乳/一般奶粉/配 09/06 14:33
126F：→ jilllue0907 : 方奶都能给，意思也都差不多，很坚持要喝习惯的配方 09/06 14:34
127F：→ jilllue0907 : 奶不换也没关系~但现阶段增加奶量并不足以保证增加 09/06 14:35
128F：→ jilllue0907 : 宝宝的身高体重就是，还是要多补充蛋白质喔！ 09/06 14:35
129F：推 mayfa : 我懂妈咪困扰，当初我女儿有点偏小只，改喝桂格三益 09/06 21:47
130F：→ mayfa : 菌，解决胀气便秘问题後，胃口变好，成长曲线也上升 09/06 21:47
131F：→ mayfa : 不少 09/06 21:47
132F：推 suyu1003 : 我女儿快1.2y体重刚8公斤没多久@@ 09/10 02:23
133F：→ suyu1003 : 在保母/托婴他们都说吃的不错 09/10 02:23
134F：→ suyu1003 : 但在家就是爱吃不吃 09/10 02:23
135F：→ suyu1003 : 周末有时一整天只有一餐有认真一点吃..... 09/10 02:23
136F：→ suyu1003 : 每次出门路人都以为她年纪很小 09/10 02:23
137F：→ suyu1003 : 超小一只 09/10 02:23
138F：→ suyu1003 : 但也放宽心看待了 09/10 02:23
139F：推 yohappy : 推ru899不用管别人，就是喝爆吃爽 09/10 04:44
140F：推 yohappy : 不用刻意限制奶量，我小孩每个月营养师回诊，只要她 09/10 04:46
141F：→ yohappy : 要吃全都给就对了 09/10 04:46
142F：推 pony610 : 地瓜营养好可帮助宝宝增重长高，维生素、膳食纤维含 09/10 23:59
143F：→ pony610 : 量丰富，我家孩子满爱，早晚奶的部分是有考虑到营养 09/10 23:59
144F：→ pony610 : 素的问题，选了配方奶爱他美。觉得不用太在意奶量 09/10 23:59
145F：→ pony610 : 的问题耶，平时摄取的营养足够就好， 09/10 23:59
146F：→ pony610 : 如果真的介意下午在加一餐奶吧 09/10 23:59
147F：推 skyhigh1985 : 成长奶粉比起配方 是乳粉量比较多的意思 营养素没 09/11 13:19
148F：→ skyhigh1985 : 有比较少呀 09/11 13:20
149F：推 woerns : 要不爱吃或挑食的宝宝从固体食物摄取到比配方奶还营 09/21 11:09
150F：→ woerns : 养健康，缘木求鱼好吗 09/21 11:09