作者jimmy1232001 (JJ)
看板BabyMother
标题[怀孕] 妈妈保健食品推荐
时间Tue May 23 10:34:08 2023
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小弟上个月结婚刚满两周年
收到我人生最棒的礼物—老婆怀孕！
两年来一直都很努力在做人
但也一直失败
是到最近才想说顺其自然
结果我们的小宝贝就来报到了
https://i.imgur.com/ewSf1Wt.jpeg
不知道有没有推荐给怀孕妈妈的保健食品
因为我老婆身体算蛮虚弱的那种
希望能透过保健食品补充一点营养
也希望宝宝可以头好壮壮的长大
目前有了解鱼油、益生菌跟叶酸～
再麻烦各位老手们推荐或分享食用心得
有用没用都欢迎跟小弟分享
是说老婆自从怀孕之後胃口一直没有很好
只要口味重一点就很容易孕吐
不知道有没有方法可以改善？
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1F：推 jimmy911112 : 初期不适，可以试试流质食物，补充部分 优质蛋白质 05/23 10:38
2F：→ jimmy911112 : （无添加糖/香料那种）、叶酸、铁、维生素CDE、肌醇 05/23 10:38
3F：→ jimmy911112 : 修正，肌醇怀孕不用 05/23 10:41
4F：推 percat75 : 可以带你老婆去试喝滴鸡精，选择有品牌又合口味的买 05/23 11:25
5F：→ percat75 : 来喝补充营养。 05/23 11:25
6F：推 damedame : 恭喜造人成功！ 後面的日子加油 05/23 11:27
7F：推 Linzoma : 喝得下牛奶，可以考虑喝妈妈奶粉，不过初期三个月内 05/23 12:00
8F：→ Linzoma : 胎儿自带便当，主要是叶酸要补充。 05/23 12:00
9F：推 younglee : 可喜可贺～唯一的建议就是老婆想吃什麽就吃什麽（过 05/23 12:15
10F：→ younglee : 来人经验） 05/23 12:15
11F：推 moda852 : 建议从怀孕初期就可以补充钙质 05/23 12:17
12F：→ moda852 : 建议每日钙质摄取量需达1000~1200毫克 05/23 12:17
13F：→ moda852 : 多喝牛奶也行 05/23 12:17
15F：→ orgting : 可免费兑换一罐叶酸 05/23 12:24
16F：推 iceIImei : 在怀孕前三个月补充Omega鱼油可以帮助宝宝头脑发展 05/23 12:34
17F：→ iceIImei : 同时对妈妈身体也很好～挑选的时後注意一下鱼油浓 05/23 12:34
18F：→ iceIImei : 度尽量高於80% 05/23 12:34
19F：→ peipeiishere: 如果是单纯要补充叶酸的话，我觉得可以买DHC的CP值 05/23 13:22
20F：→ peipeiishere: 很高 05/23 13:22
21F：推 angelikatsai: 益生菌我觉得倒不是一定要吃～ 05/23 13:26
22F：→ girlo : 其实医生就会开叶酸了（默） 05/23 13:34
23F：推 ansinlee : 叶酸 藻油或鱼油 坚果 小鱼乾 钙 铁，便秘可以吃益 05/23 13:48
24F：→ ansinlee : 生菌，反正就是多吃蔬菜水果跟鱼，补血的话 动物的 05/23 13:48
25F：→ ansinlee : 血比较容易吸收，体型落後可以吃牛排 真正的牛排 05/23 13:48
26F：→ ansinlee : 而不是组合肉，或那种小火锅冷冻的肉也不要 05/23 13:48
27F：推 blueberry9 : 怀孕期间很认真吃综合维他命，感觉有比怀孕前还健康 05/23 13:49
28F：→ ansinlee : 太阳晒的少，钙可以选有添加d3的，帮助钙吸收 05/23 13:50
29F：推 Anita523 : 我怀孕初期吃过天然保健所的鱼油，没有鱼臭味！印象 05/23 13:54
30F：→ Anita523 : 中单颗剂量很高给你参考看看 05/23 13:54
32F：推 zerokonz : 可以去买一些无花果～我在怀孕的时候孕吐也特别严 05/23 14:17
33F：→ zerokonz : 重 05/23 14:17
34F：→ zerokonz : 吃点酸的东西我觉得很有用 05/23 14:17
35F：推 yaya1215 : mitas的叶酸 推推 05/23 14:33
36F：推 sashababie : 初期就是妈妈能吃得下的就是好食物 05/23 15:03
37F：→ sashababie : 真的什麽都吃不下也没关系，我初期吃不下瘦了四公 05/23 15:05
38F：→ sashababie : 斤，医生也只叫我记得吃叶酸而已 05/23 15:05
39F：推 ginka15 : 天然保健所的东西可以买 都有认证标章吃得比较安心 05/23 16:25
40F：推 serenaptt01 : 综合维他命要三个月以後才能吃喔，一开始主要补充 05/24 04:50
41F：→ serenaptt01 : 叶酸 05/24 04:50
42F：推 fwags2002 : 鱼油有EPA会影响凝血功能，我都吃惠氏藻油，可以吃 05/24 10:34
43F：→ fwags2002 : 到哺乳都没问题，这个蛮小颗的，也不像鱼油有腥味， 05/24 10:34
44F：→ fwags2002 : 可以买给你太太吃看看 05/24 10:34
45F：推 share9408 : 能吃就吃 都好，孕吐可以喝气泡水试试看！保健品推I 05/25 02:48
46F：→ share9408 : KOR 粉粒状酸甜好吃 05/25 02:48
47F：推 gtmm : 喝妈妈奶粉很方便 05/25 03:44
48F：嘘 canlest : 小心叶配 05/26 10:40
49F：推 Largando : 其实我怀孕吃不多，都是因应症状，吐了吃不下喝农 05/28 14:56
50F：→ Largando : 纯乡滴鸡精，会抽筋吃钙片，便秘吃益生菌，其他就是 05/28 14:56
51F：→ Largando : 饮食均衡，保持心情好最重要 05/28 14:56