懂你的崩溃 但宝宝也才两个月觉得先不要急 说真的 宝宝是人类，他不是机器 机器你坏掉看说明书可以照修好 宝宝没有说明书 你就只能一试再试观察再观察 以大人来举例 这几天一直失眠，你就会开始思考今天是做了什麽，吃了什麽喝了什麽才搞到睡不着 今天睡到中午才起床，那明天不要睡那麽晚好了 早上7点起来结果还是失眠，那傍晚那杯咖啡不要喝好了 结果一样睡不着，睡前不要滑手机好了，晚上泡个热水澡好了 宝宝也是这样 不光是睡过夜 他的奶量和白天小睡也都是这样 譬如需不需要增加奶量？ 奶粉罐上写这月龄喝120，结果给120他两小时醒来，加到130一样两小时醒，给到150又喝 不完，改成140刚好睡到3小时醒来 喔那140刚刚好 像这样边试边观察 每个人体质、个性、居住环境不同 养一个人类真的没有正确答案 就只能把你想到的办法全试个几次 A不行换B失败再换C 多观察宝宝的反应，回想他整天睡了多久喝了多少再来看是要如何帮助宝宝 : 总是会在2小时候开始起床该该叫 : 妈咪亲喂喝几口又睡着 代表说不定不是肚子饿 他只是睡眠到浅层这个循环然後睡不回去 亲喂感受到妈妈有安全感好舒服好幸福所以又睡回去 下次该该叫的时候先不要喂奶 在他完全清醒之前试着给他拍拍，让他知道爸妈都在旁边 顺利睡回去的话当作运气好，继续哭的话抱起来走哄哄看 都不行的话再喂吧 : 整个晚上无限循环(2H睡→醒来该该叫) : 彻夜如此 : 实在非常累人 如果一直改善不了 要不要和您太太轮班看看？ 一个人2点6点起床，另一个人12点4点起床 这种非常时期睡2小时和睡4小时差很多 : 有上网做做功课也问过身边的朋友 : 有说以下方法也许可以改善 : 1. 睡前改用配方奶，会比母乳有补足感，不太会醒来 无误 : 2. 睡前直接把量加到240ml灌爆 然後他就会尿一堆 尿布湿了不舒服一样哭给你看 你先确定好宝宝的平均奶量 而且万一喝太饱撑在那里也不舒服 : 3. 认命吧，这孩子还不是天使 也不是没这可能 但你能试的都先试试看 ex.白天让他睡满睡饱没关系，但过了傍晚几点之後就不要睡太饱or长睡眠之前保持一定 的清醒时间 洗澡改成睡前一小时洗 睡前一小时家里照明转暗或黄光 家里的温度湿度调整 哄睡时放音乐 等等很多种方法 都可以试试看 总会有办法的 --

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