我来分享一下我自己的情况 我跟先生目前在美国读书 我甚至是还忙着修课的博士班二年级 宝宝现在是三个多月大 而且我跟先生从头到尾都是两个人处理整件事情 我娘家爸妈身体都不好 没办法飞来美国照顾我 虽然婆婆一直说要来帮忙坐月子与带孩子 因为我跟先生真的都自由惯了 而我也不想因为坐月子跟带孩子的事情 跟原本感情不错的婆婆搞坏关系 同时我自己也是一个主见比较强的人 不想因此跟长辈争执 因此老早就决定好跟先生自己坐月子跟带孩子 雪上加霜的是 大概怀孕三十周时 发现我的小毕在肚子里头忘记长大了 因此必须密集的去照超音波、产检、监测胎心音 然後在37周又六天时 决定让这个一直忘记长大的小女孩提前退房 结果催生到一半又发现她状况不佳 只好紧急剖腹 出生时只有2005克 三天後从医院带她回家时只有1800克 (真怀疑我猛吃牛肉、喝鸡汤鸡精、喝牛奶吃起士都去哪里了...oh...在我身上) 於是我跟先生只好带着瘦到皮太多肉不够撑得宝宝回家 身为新手爸妈 又想着要喂母奶 情况真是惨烈 再加上还得密集带宝宝回诊检查 不过我们还是撑过来了 现在宝宝肥滋滋 快加入米其林的行列 我自己课业也ok 连美国教授们都很佩服我竟然可以兼顾了 我的结论是自己要放轻松 当然妈宝板真的是我的大救星 我几乎一睁开眼睛就直冲妈宝板 哈哈 另外配方奶真的真的不是罪过 母奶不足 补充配方奶又何妨呢 我自己真的奶量不足 大概坚持一个月就放弃了 还有周遭的人的态度也很重要 先生一向尊重我又体贴 不但月子期间挥汗帮忙煮东西吃 照顾孩子 一直到现在哄睡、换尿布跟夜奶都经常是他在作喔 他也都会按时来看妈宝板吸收大家的经验、跟我讨论 在没有长辈的太多杂音下 我都维持愉快的心情照顾宝宝 偶尔真的有不懂得 打回去台湾问问长辈 让她们可以提供意见但我不需要一定照作 总之 请告诉你朋友放开心胸吧 宝宝健康快乐最重要 而妈妈的情绪宝宝真的都知道喔 开开心心的跟宝宝一起成长吧^^ 也可以请请先生去跟家里的长辈沟通 不要太过罗嗦了 产後因为荷尔蒙改变 真的会容易钻牛角尖 我自己也曾经大哭过几次 让你朋友多多提醒自己往好的方面想 一切都会好转喔! ※ 引述《mangomilk (65分三明治)》之铭言： : 朋友目前生产完快二十天，在妈妈家坐月子， : 新生儿因为生出来才2500g，所以住保温箱住了两个多礼拜才回到家， : 那天去看朋友，她一看到我眼泪就一直掉，哭不停，说压力好大，母乳不顺 : 後来我大概归咎的原因有： : 1.睡不好，心情不好，导致母乳分泌的很少，想到母乳分泌少，心情就又更不好 : 总之就是恶性循环了。（吃的方面没问题，有请专门的阿姨到家里煮坐月子餐） : 2.由於怀孕时非常忙碌，导致事前功课没有做足，後期有办法开始做功课时， : 宝宝又提早出来了，所以新手妈妈非常慌张，害怕自己没有足够的能力照顾宝宝 : 3.公婆方面的压力，很多事她都知道别人没恶意，但是就是忍不住沮丧、想哭， : 比如说：母乳够吗？什麽时候要开始找工作阿？ : 一个比较over的是，要帮宝宝命名，所以公婆去找算命师，结果算命的说， : 宝宝三岁前不能给妈妈带，要给保姆或阿妈或外婆带，否则宝宝会得脑炎， : 诸如此类的... : 我听了，也只能一直安慰她说，要相信自己有照顾宝宝的能力，还有喝配方奶 : 不是罪过之类的，要他放宽心，心情好奶水才会够，而且产後本来就很容易受到 : 贺尔蒙的影响而忧郁。 : 朋友的老公算满体贴的，但是工作也忙，晚上都要九点多才能回到家，即使很想帮忙 : 照顾宝宝，也有点力不从心，朋友目前是全职在家中带宝宝，假日妈妈会帮忙， : 妈妈平日也要上班，所以她不好意思让妈妈太累。 : 想请问版友，我可以怎麽帮助这位朋友呢？有没有什麽实质的方法？ : 或者该如何疏导她的情绪和想法呢？有什麽事我可以为她做的呢？ : 或者大家有没有什麽建议，我可以整理印出来给她看 : 另外，请问各位喂母乳的妈妈，晚上反覆起床顾宝宝，这样根本没办法睡好， : 如果因此影响奶量（甚至情绪），大家是怎麽解决这个问题阿？ : 我自己没生过小孩，也只能用查来的一些知识安慰他，可是自己都觉得好没说服力， : 也希望能给她更实质的支持，所以想请教各位妈妈，希望大家能给我一些建议， : 感谢！ --

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