转录自playbaseball板 作者 Sunrise2516 (不宅不腐不糟糕正直好青) 看板 PlayBaseball 标题 Re: [请益] 接滚地球 时间 Sat Jun 19 01:21:36 2010 ─────────────────────────────────────── 我没有影片 但是我会一点反手接:D 1.反手接最标准应该是两脚跨在球中间 有点侧着反接的味道 所以说上一篇有人推文说 不会反接是移动不够快 是正确的 因为没办法移到球的中间 加上timing弹跳算不好容易身体僵化 失误就跟着来哩~ 2.承1.加强接球快速移动的基本教练如下: A.练习短跑冲刺 B.练习半蹲跑 C.练习交叉步横移的全力冲刺 D.接球前筋拉开让柔软度出来 E.熟悉以肚脐为中心点 上下左右手套的转换方法 F.多接球 培养球感 让接球经验UPUP G.拿一袋球 左右扇型抛 练的人左右移动接 要从短快扇型角度小 到长慢扇型角度大 抛球不能间断休息 一次约20颗 看要几组 一般系队等级大概一组就摊了 3组就不用练球了 5组就不用上楼梯了 补充H:左右六颗球的训练方法跟G点一样意思 >///< 3.快速内野移动接球小技巧: A.守备时球没出来不要完全蹲低蹲死 大概是略蹲状态 B.第一步的判断还有移动很重要 右侧的球 左脚先动 左侧的球 右脚先动 C.接球不要用绕的 那是外野手 请用"切"的到球正面 D.跟反手接球稍微有关系 不要带着手套跑 让手套靠着身体 最後一刻才延伸出去 会有实况野球按X吸球的效果 美技几乎都是这样来的;同样的 平射球也是最後才延伸跳 接起来才会乾净漂亮 记得抓个懒叫 调个护挡 完美! 4.练习反手接: A.距离3公尺 请人用教练棒打1个慢抖接 反正你有生命危险 就会专心挡 对於手套的运用和盯球和接球专心度 会大大提升 俗称特守 球数咩...跟想变强的心成正比 据我所知 科班都一个单位200球以上的 由於这比较土法炼钢而且有危险性 一般人还是50颗好好接就好 B.去练1垒和捕手 保证你超会:Ｄ 守备这种东西 练起来就是你的 就算一时忘记 接个几球就回来了 在身体还能记住的时候多练 下盘弄稳 只要上先发很难下来了 要上先发最快的捷径是打击 要站稳先发最快的捷径是守备 https://www.youtube.com/watch?v=rxHOlVWCWf4 说没有影片我还是去找了 人家..人家可不是为了你喔 1:50秒的地方 有兴趣可以看一下上下集: D 顺便宣传一下我们在花莲的球队 http://hlbaseball.bbspace.org/index.php 讨论区 http://www.wretch.cc/blog/carrier52 部落格 新血招募中有问题可以给我站内信或是网站上留言喔！ ※ 引述《ebi13 (小虾)》之铭言： : 请问能提供 : 侧面接 反手接的影片吗 : 反手接会常常算不准时间而漏掉 : 感谢各位解答 -- 推倒小萝莉 制服御姊妻 乳摇知马力 日久变人妻 屌粗十九粒 擦伤爱抚妻 箱神真有力 大战淋淋妻 --

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