※ [本文转录自 B95310XXX 看板] 作者: lene77227 (Lene) 标题: [转录]系友生涯分享会补充(依璇) 时间: Sat May 16 22:38:04 2009 Dear all： 我今天分享的个人生命史(自身之重要大事记)， 除了有共鸣的人可以做为参照之外， 更重要的是在这过程中影响我的外在情境与内在状态， 在您自己的身上如何影响你，您如何汇集他们做出选择， 我的例子是帮助这些路标能被您清楚了解 这最关键的一点我却忘了讲，sorry 今天提到的关键因子包含： ‧需求：您此刻的优势需求通常有最大的驱动力 (生存→稳定→人际归属→成就感→认同某个工作价值或生命价值) ‧能力：对自己在某方面能力有无信心 ‧兴趣：您对哪些方面感兴趣，投入时能使您感到快乐 ‧ 价值观：您对某工作特性，包括薪水、特性、价值…的偏好。一般而言，您能认同价值的工作，较会具有热忱 ‧重要他人：给予的指引、支持或反对 ‧您的限制因素与助长因素：社经背景、资讯取得、主流价值…等 ‧机缘 ‧市场状态(所需教育程度、职缺数目、薪水、福利、劳动条件) ‧资讯：您可以从人、印刷品、视听媒体获得相关资讯。 由於，事实上没有一份理想工作可以完全满足您的所有期待，您的考量在面对不同工 作时可能会相互矛盾：A有A的好，B有B的好，这是生涯抉择中容易遇到的困境。此时您可 以针对上述项目排列优先顺序，藉此评估所有工作选项，过程可用平衡单做为辅助。 当然，您可能还是对选择某项工作的缺点或代价焦虑，这是正常的。对此我的建议是 ：学习与焦虑共处，勇於承担，包括特定工作的好以及对它的失望，这份承担来自於清楚 认知到没有完美工作及生涯选项的事实。 假使，您发觉无法排出优先顺序，有可能是您觉得都很重要，那这时需要回到您的生 活经验，怎样的组合能够让您比较快乐。(长期而非短期的快乐，因为工作是长期的事)。 如果您现在生活很快乐，那麽去找一个类似工时、类似工作领域、类似金钱收入考量的生 涯选项，可能你也会有快乐的生涯。 如果您是因没有经验过，即使有了资讯，仍不确知那样子的生活方式您是否喜爱，重 要的是针对已确知的部分进行抉择。假使您现在的生活并不快乐，增强幸福感的摸索尝试 此刻可以开始，因为那牵涉到你的生活怎样分配可以达到平衡，那是生涯的基础。 最後，谢谢您们的邀请，我很荣幸。 祝，平安！ 依璇，98.05.16 --

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