上星期在里仁买了滴剂的沙棘果油 看外盒上有写可於三餐用餐前食用,每次1~2滴管 我目前三餐前吃 每次2滴管 可是吃了後 觉得晚上不是很好就寝 在床上没啥睡意,过1~2小时才睡 昨天试着晚上不食用沙棘油,只吃早上&中午 晚上就比较好睡了 不知是不是心理作用 可是之前网上查, 说沙棘还可以助眠 怎麽我反而食用後不太好睡 ~~><~~ 虽然我不是为了助眠而买的 是因最近身上有湿疹几个月了 所以入手 口服&外用 晚上调芦荟胶擦在皮肤出问题的地方(湿疹 汗疹...) 皮肤是有好一点 其它吃了的感觉......还未明显感受到 因平常就有在吃松树皮,葡萄籽,蜂胶.....等保健品 没有每天吃,就一三五 二四六轮着吃 没上班放假时通常不会吃 其中蜂胶有"醒"的作用 也是白天才会吃 (觉得沙棘油跟蜂胶好像有点像,但蜂胶我早上吃大约6滴而已,不会三餐都吃) 这次是第一次食用沙棘油, 请问有人跟我一样也有食用後不好睡的情况吗? 谢谢了 --

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