网页版　https://pansci.asia/archives/122199 省略乳香精油是否有抗癌功效的讨论，有兴趣的人请自行点击网页阅读 以下仅节录对口服精油的讨论 --------------------------------------------------------------- 在二十世纪芳疗起源之初，精油最常见的用法是（稀释後）涂抹在身上、或是透过嗅闻使 用，一直以来，在全球英系、澳系、德系等等各大芳疗学派中，虽然各家的精油浓度规范 不同，但这两种用法，基本上是被认为是安全且适合长期使用的。 精油本身为浓缩物质，每一滴精油蕴含诸多种类的分子，每一分子又依其结构与化学性质 的不同，而对於人体各种组织器官有不同的亲和性，造就每种精油各自不同的专长。若直 接口服，可能会由於直接接触黏膜而造成灼伤，接着精油也将会透过循环系统正常地运行 全身，而肝肾即无可避免地必须要负担大量的代谢工作。 一般受过认证训练的芳疗师，基於对人体与精油交互反映的理解，并不会主动向使用者推 荐有诸多考量的口服用法，例如英系芳疗训练就是完全禁止口服的！ 口服精油观念，已经慢慢歪楼了 其实口服在芳疗历史上并不稀奇，例如深受精油成效所鼓舞的瓦涅医师，也自此积极地探 究精油的潜力，最後集结为一本芳疗经典《The Practice of Aromatherepy》，并在此书 中介绍如何口服；具备自然疗法、中医、药草学专长的法兰贡博士，也在自己的着作中多 次提及口服精油。 如此的法式芳香疗法，最初是预期精油能攻击病原体来抑制感染症，并要求需由接受过临 床芳疗训练的医师施行，至今欧洲也有医师接受芳疗训练，并将之应用在临床上；这种「 以医疗目的口服精油」即被视为是「法系芳疗（French aromatherapy）」的一大特色。 口服行径看似大胆，但过程皆受到专业芳疗人士的监督，评估范围包括对象的年龄、健康 状态、使用目的、有无并行其他疗程等等因素，慎选精油种类後，以精算後的准确剂量（ 单位通常为毫克）将精油放入具有载体（如植物油或明胶）的胶囊，以不刺激消化道黏膜 的方式吞服，最後也会订定明确的次数或频率，确保小心使用，而不是以养生保健为由， 无限上纲地每日大量口服。 然而不晓得是从何时开始，有人提倡将精油滴在水中拌匀後饮用，也有精油狂热者直接滴 在舌下含服，认为这样能够让精油以更快的速度在人体内发生效用，更有人出版精油烹饪 书了呢！市面上也有精油销售商用「我的精油可以喝」来营造良好的精油品质印象，或是 私人传授口服方法作为行销手段，如此是与原先口服精油的用意相距甚远了。 不口服、低用量，不代表就能轻忽安全守则 前文所提到的 Robert Tisserand 不只是芳疗教育者，他拥有四十年以上芳疗产品研发与 制作经验，追踪所有医界、草药界、药理学界的精油研究文章，整合科学数据，致力於推 广精油安全，更在 2013 年写了一本芳疗圈的精油安全圣经——《精油安全：给医护健康 专业人士的指引（Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals） 》。 Robert Tisserand 在该书指出：长期不当使用精油，可能会有慢性毒性（Chronic Toxicity）的隐忧！在进行精油的毒性测试时，尽管产品取得的是低於急性毒性（Acute toxicity）的剂量，但长期慢性的使用，即等於有「累积」的风险，因为这些外来物会持 续地被血液与组织吸收，或是依附在蛋白质上，可能造成酵素的崩解或功能失调。 无独有偶，随着此书在 2015 年再度改版，正好出现了一位口服精油造成全身过敏近乎致 死的案例；一位女性曾经多年使用不经稀释的纯精油，直接擦皮肤与口服，虽然一直都没 有出现异状，但在停用精油数年後，她因腹部不适而擦了以椰子油稀释过後的微量精油， 想不到全身泛起严重红疹，脉搏快而微弱、血压降低、晕眩、呼吸困难、五官泛肿。 -- 如果不了解你用的东西，你还不如不要用。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 210.60.233.191 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1547021474.A.7E6.html ※ 编辑: dayno (210.60.233.191), 01/11/2019 09:07:57