作者evelynaway (闲云野鹤)
看板Aromatherapy
标题[心得] 入眠好物---德国洋甘菊纯露
时间Thu Nov 15 18:59:40 2018
感谢芳疗版，所以来回馈~
考试逼近，压力渐增
几乎有上班的日子晚上就煎鱼似的翻来覆去，翻了2-3小时才入眠
可以持续5天如此
明明很累，可是一躺上床，很多烦恼便在脑中打转
好几个礼拜了
每天上班哈欠连连，精神欠佳，觉得生不如死啊~~~~~
尝试过吃B群也没效
(查网路少量B群可以稳定神经，进而入眠，以前睡不着吃了有用，但还是因体质而异)
这时候上芳疗版查了入眠可以用的纯露
除了薰衣草，有人说洋甘菊也可以关机!!!!
德国洋甘菊手边就有，平常当化妆水+滴在开水饮用，我很喜欢他的青草味(?)
这礼拜一晚上睡前关了灯，用化妆棉湿敷眼睛
神奇的事情发生了
爱困感马上降临
平常一躺下想东想西的脑袋停止运转，有一种即将入睡的昏沉感
连续用了三天，每次都能好好入睡，真的超开心！
以上一点小小心得供大家参考
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1F：推 eggrenes : 我也喜欢他的青草味~ 11/16 12:57
2F：推 peyjen : 我觉得德国洋甘菊有豆豉味QQ 11/16 14:37
3F：推 snowy1045 : 德甘味道我无法... 11/18 01:33
4F：推 ace99927 : 也推白栗花精！可以让转不停的脑袋稍微停下来 11/18 13:43
5F：推 s850284 : 昨晚因为我在房间喷德甘保养,男友跟我大发脾气!叫我 11/19 01:30
6F：→ s850284 : 不要在房间喷这麽臭的东西XDDD 11/19 01:30
7F：推 smallboring : 喜欢+1 11/30 17:59