作者Archangel94 (Archangel94)
看板Aromatherapy
标题[发问]请问要如何化解自己的羞愧感?
时间Tue Apr 3 02:14:38 2007
想要请芳疗版的大家帮帮忙
有一个问题困扰我很久了，甚至有点影响到日常的生活
就是"羞愧"、"丢脸"的感觉，
我常常觉得自己太过敏感，待人处事上不够落落大方
不管做什麽事、事前花多少心思准备或努力，
真正去做的时候都会有一种"觉得自己很丢脸"的感觉，
花了很多的时间去研究自己这种心态，
大概想到的就是自信不足、自我怀疑或是罪恶感，
但是扣掉这些，还是很难抛掉"常常以自己为耻"的阴影
这种情况在陌生或重要的人面前更是严重，
本来个性就不是很大方的我一旦开始有"丢脸"的感觉，
待人应对就更局促，表现不够得体後就更觉得自己丢脸
恶性循环个几回下来，觉得自己不管是人前人後都快抬不起头来了。
可不可以请大家建议我几个精油配方？
我知道花精对情绪的影响比较有效，
但我想要一些可以长期滋养自我内在的精油，
让香气的存在时时提醒着自己要坦然大方，
不知道版上的高手可不可以给我一些建议？谢谢大家 ^_^
(我自己翻书想到的就是茉莉和银合欢)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.132.23
1F：推 elsana99:我记得温子有个厚脸皮配方是 山鸡椒+落叶松 04/03 09:14
2F：→ elsana99:落叶松不好买,也比较贵,可以先用便宜的山鸡椒试试罗～ 04/03 09:15
3F：→ feathery:嗯，这个配方很棒说，但其实主角是落叶松.... 04/03 09:22
4F：→ feathery:可以试试看用松科精油，或是用花精里的松，也许有帮助说 04/03 09:23
5F：推 limingbalm:落叶松+山鸡椒 绝配 XD 04/03 14:15
6F：→ Archangel94:谢谢楼上三位的推荐，我会去试试看的 04/03 22:09
7F：→ Archangel94:有心得会再回来报告的，谢谢大家。 04/03 22:10