作者Margery (---BLANK---)
看板Aromatherapy
标题Re: [问题] 关於睡眠问题
时间Tue Mar 9 13:51:54 2004
薰衣草＋柠檬＋罗马洋甘菊
4:2:2
很好闻
对我而言很放松
单单用薰衣草，很快就没效了呢
※ 引述《limingbalm (青色)》之铭言：
: ※ 引述《shsueh (Sharon)》之铭言：
: : 除了薰衣草有别的建议吗？
: : 因为他刚好不喜欢薰衣草的味道，
: : 另外，我看一些网站有卖调好的复方精油，
: : （像乖妈、芳草线上等等）
: : 有没有人用过呢？效果如何？
: : Thanks～
: 如果他对精油的气味会排斥,
: 那机本上用果香调的精油最能帮助他...
: 建议用佛手柑 甜橙 红柑 等精油...
: 如果他是容意紧张的人,
: 建议可以帮他调个佛手柑+檀香
: 或是将佛手柑换成苦橙叶,
: 如果可以的话可以调成10ml的精油,
: 比例约5:1...
: 他如果真的还不能放松的话,
: 可以再另外在10ml中加入三到四滴的伊兰,
: 这样应该会很好睡...
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