作者limingbalm (青色)
看板Aromatherapy
标题Re: [问题] 请问一下各位前辈
时间Sat Feb 21 20:38:53 2004
※ 引述《hsaioyen (爱情向日花)》之铭言：
: 薰衣草是有失眠情况使用的喔!
: 若没有失眠的话,只帮助入睡的精油
: 建议使用香茅哟~~~~~
这种说法是有误的,
在某些情况下失眠如果用薰衣草,
可能更会造成整晚都睡不着...
失眠的因素有很多,
所以要用对精油就必需要检视自己的身心状况,
这样子才有可能选到自己适合的精油...
至於香茅, 大多数的人会认为他很臭,
自然不建议给一般失眠的人还用香茅了...
但用香茅精油按摩可以让肌肉紧绷 颈肩酸痛的现像舒缓下来,
这样的状况有时对於白天工作太累, 精神压力过大, 晚上又睡不着的人来说,
反而可能是比较好的选择...
如果受不了香茅的话 也许可以改用柠檬香茅... 气味会好些...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.26.206
※ 编辑: limingbalm 来自: 219.68.26.206 (02/21 20:39)