吃素能防大肠癌？ 国健署：这3件事才是关键！ 2019-11-28 18:13:47 〔记者吴亮仪／台北报导〕大肠癌一直是国人十大好发癌症之首，许多人想藉由吃素来避 免得到大肠癌；不过国民健康署提醒，大肠癌致癌因子很多，靠吃素来避免罹病并没有实 证研究。 国健署指出，大肠癌的致癌因子包含「遗传基因、高脂肪低纤维饮食、抽菸、饮酒及肥胖 」等因素，有些民众以为吃素就能预防大肠癌，然却忽略其烹调方式及自身的生活习惯也 会影响。 国健署指出，想要远离大肠癌，重要的关键是培养健康的生活习惯与定期检查，三个原则 包括多运动，保持健康体位，使BMI控制在18.5到24。 第二是清淡饮食，烹调方式应以汆烫、水煮为主，茹素者应注意减少油量使用与组合式素 料的摄取。 第三，50岁到74岁民众，应利用国民健康署所补助的两年一次粪便潜血检查，如果检查结 果为阳性，後续请接受大肠镜确诊。「早期发现、早期治疗」是「肠」保健康的关键。 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2992658 -- <姓氏公平的方法>有２种: 一种是〈一家二姓〉; 另一种是"布裘"的〈双姓〉 [新闻] 第二胎从〈母姓〉 54％陆人接受〈一家二姓〉 https://tinyurl.com/ya4bn4ev [新闻] 岳父母要求一个孩子跟女方姓! 吕秋远律师解答: https://tinyurl.com/y6ojf43u [新闻] 女人出头天 未来英国王位继承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww [闲聊] 我不需要夫家的一群〈怪兽〉！！！ http://tinyurl.com/jfohjfu 《男女平权》婚姻: 免提亲/免聘金/免饼钱/免嫁妆/免"所有"传统《重男轻女》礼俗。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.186.195 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Anti-Cancer/M.1575390521.A.661.html