作者ponlaponla (澎澎)
看板Anti-Cancer
标题[问题] 癌症治疗後的运动方式
时间Thu Dec 27 17:26:05 2018
大家好，想请问大家
家母大约四年前发现乳癌四期骨转移，
一直到今年六月都是吃药控制，
但六月之後吃药无法控制开始注射化疗，
化疗期间就变得非常虚弱没有力气，
两个礼拜前结束化疗又开始吃药，
他说他很想运动流汗，
但化疗的副作用手脚发麻让她无法运动，
想问一下她能够做甚麽运动流汗呢?
瑜珈可以吗?还是有甚麽推荐的运动流汗方式呢?
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1F：推 kavalan: 我家人一位做甩手功，另一位用散步的方式。 12/27 18:02
2F：→ yfhao: 每周散步90-100分钟，时间可分开累计，不用一次走完 12/27 18:33
3F：推 likastar: 化疗副作用手脚麻 可以早晚泡冰水10分钟 及补充B群改善 12/27 19:49
4F：推 samadhi: 有乳癌病友是做平甩功改善手麻脚麻的问题 12/27 21:39
5F：推 jejeyu: 我刚刚化疗疗程结束，去健身房10分钟重训就头晕，就天天做 12/27 23:25
6F：→ jejeyu: 到头晕闪人，然後就...慢慢进步到20分钟，30分钟，一小时 12/27 23:25
7F：→ jejeyu: ，蹦蹦跳这样。 12/27 23:25
8F：→ kazunahika: 天气冷 泡热水(手脚) 看可否改善发麻 加强出汗代谢 12/28 09:07