作者albertliu (Bad Medicine)
看板Anthrosuper
标题Re: [练球] No Excuse
时间Tue Nov 29 02:10:53 2005
我觉得二三游可以采取这样的练法
用打网喂球的方式来朝这一区打
这样我们跟打者都比较不容易预期方向
集中练习
多跑个几次熟悉彼此的节奏跟范围
还有就是练习的时候补位要做彻底
不可以因为是练习所以懈怠
可以的话再加几个跑者在场上
有时间再po我想到的"有临场感的练球"
以及有效做好基本动作练习的方法
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