※ 引述《ddtbenas1 (小尖)》之铭言： : ※ 引述《fco (五选一 )》之铭言： : : 要漂亮的话， : : 个人认为要跳的时候，要做类似抢背的正面前空翻 : : (要跳时，脚可一前一後，但是身体是朝向前，不是朝侧面， : : 也就是不要身体朝侧面时去跳空翻，这样跳起来比较丑一点) : : 但翻过去时，变得有点侧面，也就是打护身时是还是打侧边。 : : 再来就是手拍的时机，跟脚下去的位置。 : : 如此不论柔道的过肩摔(有时对方累了，需自己跳)或合气道的反手摔， : : 摔人的觉得爽，被摔的也爽，在旁看的人也会爽。 : 我觉得啦,除了上各位朋友所提的方法以外,来有一件蛮重要的事, : 就是要懂得放松,很多人不是不敢摔,而是不懂得放松,所以才会造成僵硬的动作 : 另外我觉得虽然我们平常练习的时候,反手摔不一定要空番才能解开关节,但是若事实战 : 慢慢的导绝对是来不及的~(当然如果是水泥第那你还是会受伤啦,但是我相信成功的护身 : 受伤应该是会比较轻的) 合气道基本护身有： 前滚, 後滚, 前倒, 护身倒法 ... 要练习空翻, 先将"前倒"学好 前倒 -> 前滚下去, 但不起身来, 将力量散在地上 like as 被过肩摔时用的护身 空翻练习： 找一个同伴, 最好有点吨位 假设右手被做反手摔 请同伴站在你的左边前一点点 用右手去握紧对方的腰带(自己的右手应该横过自己的身体) 被反手摔预备姿势完成:Q 身体放轻松, 头过右手, 往自己膝盖倒(or 跳) 一阵天旋地转 ㄚ母！我成功ㄚ ※ 编辑: yuxiu 来自: 61.64.105.59 (01/31 13:10)