作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题[闲聊] 僵直的小腿
时间Mon Jan 28 00:29:14 2008
话说上星期四中午上完一堂的阶梯，
下午闲晃了一阵子，再上了晚上的阶梯跟拉丁，
上课过程中感觉一切都相当好，
抖完了肉，心中感觉也相当的踏实。
可隔了一天到星期五，
不知怎麽的，整个小腿硬得跟石头一样，
感觉再多走两步路就要抽筋了似的。
晚上好好的伸展拉了一下，才总算是睡得着。
连上三堂课不是没试过，
腿这般僵硬倒是第一次，
正确使用肌肉而且伸展得当的情况下，
应该不会有这状况发生才是，
为什麽会这样，至今仍然深深的困扰我啊....
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1F：推 pikanicholas:因为又过了一年了XDDDDD 01/28 01:05
2F：→ pikanicholas:鞋子穿多久了?一年半就要换了唷,一双鞋寿命只有500天 01/28 01:05
3F：推 yahuichang:上星期五NIKE飞轮第一堂小腿忽然抽筋,那时摸起来很硬 01/28 08:43
4F：→ yahuichang:赶紧下脚踏车做伸展,这是我加州上课第一次发生 =.= 01/28 08:46
5F：推 yahuichang:to G大,大概自由基太多,所以星期六没有去上飞轮 XD 01/28 08:59
6F：→ shammy:是不到一年半啦~ 上其他课没问题呢.... 01/29 00:48
7F：推 Cosette:我想可能是这几堂课都过度使用小腿才会这样 多伸展就好 01/29 18:24
8F：→ shammy:肝瞎Cosette，顺便来个自介吧 :D 01/29 23:42