连续2天上BS70， 外加一堂Body pump跟Body combat， 现在严重铁腿中。 BS70不论在选曲或是动作编排上， 让人有着彷佛走入时光隧道回到70年代、80年代的fu。 第一首Gonna Have A Good Time This Ain't A Scene, It's An Arms 没啥感觉， 部份动作类似59的动作，不过个人偏好59，举手投足间有super star的感觉。 第二首Race (Jason Nevin's Rockdance Remix) 基本步+点+後抬脚的动作组合， 如果脚架架2阶， 这首歌开始就有感觉罗， 後抬时支撑脚容易不自觉的打直， 这点要注意。 第三首Play That Funky Music 既然是70年代的名曲，当然要配上恰恰的动作罗， 不过那有暖身就赏大家连续3个Knee的阿， 吸滴,u get it， 差点飙出国骂噜。 跟前几套比起来， 来回over过板的动作比较少， 跳起来心跳飙的不够高， 不喜欢。 第四首Leave Me Alone (I'm Lonely) 暖身後的第一高峰。 又是从连续的抬膝开始(开始想撤板了= =)， 虽然不停的power knee跟jump後勾脚外加小跑步， 不过整首上完没有前几次的累，。 第五首Good Vibrations 这季的肌耐力训练拍万相较前两季甘心多了， 为了翘屁屁， squat请乖乖的蹲低。 第六首She Works Hard For The Money 第二高峰，没有前一季热血的感觉。 第七首Work (MAW 2007 Radio Edit) 不停的Lunge+抬膝， 重点在Lunge接Knee时， 请夹紧臀部， 同时核心要稳， 才不会在踏板上歪歪斜斜。 第八首Shake Your Groove Thing 听到这首歌就会想到约翰去扶塔(哈啾!!好冷) 终於让人有high的感觉的party step了 如果手脚不听话 动作就会很搞笑 第九首Clap, Shake, Jump 上了2天还是搞不清楚动作连接，太混乱了，砍掉重练比较快 第十首U Drive Me Crazy 4个抬膝变化方向， 请记得要找到自己的家， 一开始很混乱， 不过我想Jeffery老师最喜欢大家够混乱的蠢样，冏。 ---- 零零落落的心得，请笑纳，如果有错还请板上的BS老师不吝指教。 还要感谢Jeffery、Torrance、Titan、Charles老师牺牲形象，让大家有个愉快的假日 --

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