※ 引述《foxlin (foxlin)》之铭言： : 我挺喜欢拉丁,但跳不好. : 看老师跳很灵活,但自己,怎麽好像卡住? : 有很努力跟,但还是很不一样. : 我都怕,老师看到我,会有挫折感...(ex.怎麽教不会勒?) 基本上，你的年纪和我差不多(我也一样22岁)，我就直接说好了 怕!没什麽好怕的啊!基本上一般老师所上的有氧课，我们只会看现场七八成的人 跟的上就会一直跳下去，像是那种动作不顺的人反而不怎麽会去关心 当然如果你上了一段时间的话，我个人是会去关心那些人的 (不过也只是稍微指点，之後就是靠你的造化了) 其实你可以试者下课去问老师动作，老师通常都不会拒绝 之後回去就练那个动作就好了，这样持续下去，应该就会进步的比较快 我想现场讲解比板上一堆名师和你说还要有效 : (不过,要是看到我更早的样子,应该会有成就感...) : 我想问啊,跳拉丁时, : 身体哪里紧?哪里松?主要是哪里出力? : 我今天跳完回来,有喘,膝盖酸,这样OK吗? 喘应该是呼吸的问题，有可能教室空调的问题，一般你持续同一个运动不休息，通常都 是会喘的，就看你的喘是很剧烈的还是很平常的，这可能要看过你跳完才知道 至於膝盖酸，主要还是要看酸的程度、也有可能是动作的力道、姿势做的不对 比较建议直接问你的老师会比较好 : 有其他绝窍,也告诉我吧... : 真的很羡慕,会跳的人呀, 其实会跳的人，也是从无到有练出来的啊！当然有些是天生的 像是某些人先天的条件就是跳舞跳的很漂亮，但是不见得所有的Dancer都是这种人啊！ 说真的，我大约从三年前才开始上有氧课，当时进来的时候 我的协调性、肌力......等等所有体适能的项目中，全部是不合格的，你能想像吗？ 这三年来，从0到现在，不敢说跳的很好，但是我就是有那个自信去表演给别人看 不管是Hi-Low、Step、Latin、Combat等等！我想未来我会往Hip-Hop、Funky等路线去走 : 希望one day,我也能有那种fu~~ : 谢谢... : 对了,我有去关山骑脚踏车... : 总长12公里,多是平地或下坡, : 风景美,气候佳,推荐... : 去花莲,同学买到了大片的雷古多喔...好吃 -- 国籍:拜索斯 公会: 姓名:Antony镖170格档170箭135单剑99徒手99祈99) 职业:神逐者&采药者/樵夫/矿工/渔夫/屠夫 /弓匠/木匠/裁缝/铁匠 等级:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM 存款:70000万元整~~~ --

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