JAM 41的诉求，就Rachel Newsham的说法 就是回归基本简单、简单、简单.... 草莓心想"Bodyjam已经不难了，是还要简单到哪里去？" 今天上完新的BJ41才深深让我体会到 还真的有变简单， 不过这个简单是动作的复杂紧凑度减少 并不代表动作容易做的漂亮 只是对刚入门的人来说，起码都跟的上。 暖身除了要活络筋骨之外，还要锻链你的肢体协调度 如果肢体协调度不好的人，上暖身应该会很辛苦 因为不但要将上下半身分开动，还要左右推胸绕圈 但是换个角度想，跳舞最重要的不就是协调吗？ 还真的是回归基本阿... 第二首hiphop我想大概是整套Bodyjam 41里头最复杂的部分 但是说复杂也没有其他套真正复杂的复杂(好像绕口令...) 会有多一些locking比较复古街舞的动作， 讲求快速动作但又漂亮清楚的顿点.. 所以连续几次重复下来 手还真是有点给他酸... 第三部分的拉丁动作更是单纯 主要由Samba以及麻花改变型组成 就是一直重复一直重复，动作简单 运动量普通，但是其实可以跳得很漂亮... 这里我记得用的是Ricky Martin之前西班牙文专辑中的La Bomba 第四部分就是在好动派对上Rachel有带过的奇怪舞蹈 我不知道要怎样去分类 基本上这组动作也是在挑战手脚协调，所以手脚协调度不够的人 第一个八拍会跳得很"精彩".. 倒是这边有我最喜欢的Basement Jaxx 的Good Luck (Feat Lisa Kekaula) 这首歌真的很红，连Victoria's Secret Fashion Show都出现过两次 第五部分的recovery 用的是Gwen Stefani新专辑的Yummy 也没啥好说的... 第六段，也是最长的一段 我还是无法分类 不过这里有出现我还蛮喜欢的舞步 叫做"Beyonce" 我猜想是因为Beyonce很常在MV里头有出现类似的舞蹈才这样命名的 这个动作中合手转头的部分可以让喜欢扭的人扭得很带劲.... cool down的部分 用的是 Beyonce feat Jayz - Hollywood 我觉得自从40出现scissor sisters的I don't feel like dancing之後 cool down的编排都很简单又有趣味... 这点真是要给Les Mills拍拍手... 草莓报告完毕 下台一鞠躬 (阿那些有上课的人，怎麽都没有来写心得文呢？？) -- 话说今天下课趁着老师还在，灯光还有 就放了音乐叫小宝帮我拍我跳NRSW Hip hop 1 和 Dancehall 但实在是太累了，数度出现动作乱做的状况 @@ 如果我看过之後觉得还能看我就放上来跟大家分享一下吧... -- ◣◢◤ ▁▄▅▃ ◢ ‧‧◣ ▓ ‧ ‧ ◥‧ ‧ ‧ ☆◎新品种草莓↓ ◥‧ ‧◤ http://www.wretch.cc/album/berryhead --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.95.1 ※ 编辑: berryhead 来自: 61.62.95.1 (05/19 21:13)