作者BOYISH (不远处，凝望。)
看板Aerobics
标题[推荐] 大推Summer的飞轮
时间Thu Feb 8 22:14:58 2007
今天我一定要来推荐一位老师，
那就是复出飞轮界的Summer，
也谢谢G大带着我去参与这一堂课，
我会固定上的课就是星期四晚上七点半那堂的燃脂，
虽然会有人说，妈啊，这样的课程真是无聊，为什麽你可以踩的下去？
就听我说来吧，
一开始Summer会先教导飞轮的正确采法，
我觉得这是很棒的，因为许多新手正好需要这样的知识，
然後放着暖身的音乐，慢慢的灯光会暗下，
接着她会带着冥想，让你闭上眼睛去想像着，跟着音乐想像，
之後就会要你把注意力放到你的肌肉上，让你自己感受到自己控制肌肉的感觉，
接下来就是耐力的训练，
说真的，今天到的倒数第二首一样带着冥想，我差一点哭出来，
不知道大家知不知道「谜」这个团体有一首歌曲，是台湾原住民的声音，
我随着音乐就能感受到生命的强度，
真的感觉很棒，
一堂40分钟的课踩下来，感觉只有上了15分钟，
上完并不会很累，但是真的通体舒畅，很舒服很舒服，
推荐大家去上上看唷。
--
什麽？就是令人害羞的部落格（笑）
http://blog.webs-tv.net/latte73
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.182.40
1F：推 shammy:一边落泪一边踩飞轮，真是太杀了... 02/08 22:35
2F：推 camin:喔...我也想去体验这种飞轮课() 02/08 22:43
3F：推 GODMODE:麻吉踩得非常好，又很能融入这样的环境，比我厉害唷！ 02/08 22:44
4F：推 weihao:看来我太晚到了,我还以为你会上到9:30,我9点才到统领 XD 02/08 22:46
5F：推 BOYISH:我我我我有努力找浩浩，浩浩给我MSN 02/08 22:49
6F：推 weihao:抱歉抱歉,下次应该会不会错过没遇到了 02/09 01:19