作者onizkaw (最爱step)
看板Aerobics
标题[闲聊] 高雄分部阶梯老师之我见
时间Mon Oct 23 02:28:40 2006
亚力高雄分部的阶梯老师没有台北的多，今天就和大家分享一下我上课的感觉
特别强调，这只是个人感觉，无意要对某老师褒与扁!!!
沄臻~~她算是我我在高雄亚力认识的第一个老师吧!!不过已经好一阵子没上她
的课了，只能说一些之前对她的印象，她编排的动作满大的，这点我很
喜欢，运动量也够．只是有时会加入一些舞蹈(Funky)的动作，由於本身
不太会跳舞，所以不太喜欢这种感觉，另外一向杨老师的特色，就是动
作中规中矩，好处是好记，跳久了她的其实大约可以猜的出下个动作，
所以有时跳久了会觉得小boring~~满意度80分
俊男~~由於工作的时间关系，所以比较常上俊男的课．他的动作就比较适合初
学者，初级的课程不错，中级的课程近期编的动作不错(早期一点的就
...差了点!!!) 不过，(接下来有些话可能需要打马赛克) 陈老师在动
作分解 时间掌握 及 上课气氛的拿捏，我觉得需要加强!!!!可能是
经验吧!!有时候我觉得为了某些动作分解的太久了，以致最後一组(或
第二组动作的後半部分)，会草草分解!!!之前上过第三组只上五分钟
而第一组分解了将进25分钟，这实在不是很好!!!总之，我推荐军男的
初级课程!!!而中级的动作可以在多些变化~~满意度70分
嘉丽~~她的阶梯我只能说~~~赞!!!!动作富变化性，会有一些想不到的动作，
最後在run三组时的音乐速度有够快，分解够详细，很适合像我这种
很欢挑战的会员！转圈数量有够，运动量绝对足够，因为会很忙，对於
未来，我想有可能成为南部阶梯一姊!!!满意度90分
胜雄~~拉丁阶梯的代表，喜欢拉丁的会员应该会喜欢，初级 中级都教的不错
不过中级我觉得碎步有点多，特色就是反覆练习动作，所以运动量绝对
够，整体满意度85分
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南部老师共同特色就是动作中规中矩 安全性足够 而且动作都是一个月换一次，
所以有时会觉得没有新鲜感或趣味性，这方面其实可以向北部老师多多学习!!!
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~~~ 以上言论 单纯就是个人感受 无意做人身攻击 如有冒犯处 请见谅 ~~~
由於自己是属於喜欢富变化及挑战性的会员，上阶梯对我而言不仅仅是运动，
而是把它当成一项自我的突破，所以比较喜欢又快又转的上课方式，希望在不
久的将来，南部阶梯的水准也能像北部一样!!!!南部喜欢阶梯的朋友!!大家一
起将阶梯发扬光大吧~~~~~~~~~~~~(呼口号) 阶梯有氧万岁~~~~~~~~~~~~!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.132.58
1F：推 camin:也要看南部会员的状况吧..北部那种花式南部会员可能吃不消 10/23 02:30
2F：推 KevinTzeng:来北部上课阿 小中中给你一组10个转圈 10/23 03:02
4F：推 hubbell:呵呵，O大可以考虑去上小中中啊，光是cha-cha就觉得很累了 10/23 12:23
5F：推 platoplate:上星期嘉丽的hi-lo转圈太多 差点吐出来 10/23 20:43
6F：推 whoami2005:我并不觉得愈「花」的阶梯就愈「高级」... 我觉得南部 10/23 21:35
7F：→ whoami2005:对基础动作的要求比北部紮实, 能确实运动到并且减少运 10/23 21:39
8F：→ whoami2005:动伤害的可能,我觉得比较好..毕竟健身和有氧这种东西, 10/23 21:39
9F：→ whoami2005:一有运动伤害通常要恢复都要很久的时间,划不来呀! 10/23 21:40
10F：推 shammy:阿昏姐宣传部落格真是不遗余力啊 XD 10/23 22:17
11F：推 lefn:哈哈哈，对呀....被发现了好害羞~ 10/24 00:07
12F：推 shammy:噗，阿昏姐写得好~ 文笔清晰思路流畅外加图示可爱，快去看! 10/24 00:13
13F：→ onizkaw:一组10圈 ^^下次北上去试试看~~我还没上过小中中的课勒 10/25 03:36