作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [讨论] 跳有氧的好处 ....
时间Sun Sep 10 14:58:14 2006
榴槤兄弟写得太完整了，害我都不知道要怎麽添加 XD
不过有一点相当的重要，
虽然对榴槤来说是坏事...
(五十公斤，退散!)
那就是→变瘦，哇哈哈哈哈。
感觉到自己身体比较有线条，是一件相当快乐的事情，耶~!
说到身体健康，之前狂上课的时候，
身体反而比较差，因为体力都耗光光了，
现在有乖巧的一周在十堂课内，
就算生病也会比较痊癒，小中中说的果然有道理!
以上是优点。
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以下是疑惑。
体力的话，我还是很讨厌跑步跟爬楼梯，
这到底是怎麽回事啊?
我还以为心肺功能变好，跑步会变利害哩，
谁来解答我的疑惑???
另外，满脑子只想着要去上课，
凡与上课抵触者无效....
这好像也是缺点哪。
报告完毕~
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4F：推 KevinTzeng:我记得橘子是有 有氧证照的吧 09/10 17:25
5F：推 shammy:是啊~ 不过尚未踏出勇敢的第一步 XD 09/10 18:22