作者hubbell (Rockstar的魅力无法档)
看板Aerobics
标题[心得] 萧倩妮--肚皮舞
时间Sun Aug 27 13:23:27 2006
今天跑到中和去上难得萧倩妮老师代课的肚皮舞，
真的符合老师的风格：基本功练半节课！
不过说真的，如果舞蹈没了基本功，
怎麽学怎麽揣摩都不会达到那种意境...
回到老师的课程，
老师要我们运用肚子、屁股跟腰的力量，
上半身基本上完全没有什麽动到，
除非是运用手部肢体动作...
练了大概10来分钟，我的腰、肚子就开始酸痛了，
怎麽老师这麽久还在练这个？
不过基本功练久了，真的对跳拉丁很有效ㄟ。
以前上过萧老师的拉丁，真的也是基本功练半堂，
不过对我的拉丁功力真的有很大的帮助！
只是课堂上男生只有四个人，其中一个中途还落跑...@@
後来老师教了四个八拍的动作，
的确很...妩媚...
果然需要像小草橘子这种正妹跳起来才有味道！
一堂课上下来，屁股缩的很紧实，下腰跟後背很酸，
的确有被操到了...@@
希望有跳过肚皮舞的朋友们分享一下心得吧！
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◆ From: 218.160.111.163
1F：推 TAHR:虽然被点名到，但是我还是不会进去跳肚皮舞的.....>"< 08/27 15:13
2F：→ thisguest:小草的眼睛很漂亮~~ 08/27 17:36
3F：推 TAHR:卖沟共啊......>< 我是走实力派路线啊！ 08/27 20:50
4F：推 banter:偶像派小草? 08/28 10:58
5F：→ banter:我对肚皮舞啦扭的舞有兴趣，不是因为拿手~而是因为障碍更想 08/28 10:59
6F：→ banter:突破这种体育白痴兼肢障的魔咒~ 08/28 10:59
7F：推 shammy:(洒花瓣) 『小草橘子这种正妹』 (洒花瓣跳舞跳走) 08/29 13:32