※ 引述《BOYISH (了解是爱情最基本道理)》之铭言： : 那天，话说那天，我真的无聊到了一个瓶颈 : 星期一那天， : 我跑去上了kevin的强力塑身（其实运动量一点都不强力啊 @@"） : 这堂课一开始有简单的step然後再加上拿着哑铃做一些塑身的动作 : step的步伐其实都不难， 有趣的地方就是 拆开来都不难 合起来再加上转圈就很难~~~哈哈哈 : 没想到我就这样上手了耶 : 这真是让我觉得惊讶与惊吓 : 突然间， : 就在那短短的一秒钟， : 我发现我爱上了阶梯 >///////< : 转来转去真的很好玩耶 : 所以请欢迎我加入阶梯一族吧 你可以尝试kevin的下一堂阶梯有氧舞蹈~~ 或许自信心很快就会被打击....哈哈哈 （开玩笑的啦~~~） 不过 太久没跳阶梯真的会变笨 我就是一个活生生血淋淋的例子 四年前也不知道是怎麽在kevin的课堂上存活下来的 但现在就完全不行了~~ 连dennis的step 我也会被打败~~~哈哈哈 我是肉脚 : === : 星期五去上一下N先生的body step吧（如果我没记错课程名称的话） : 题外话：pump的中的杠片是2.5KGW，我那天很认真的看过了 -- <八声甘州> 又江南烟雨落残红， 遣儿护花难。 是金风无意， 银丝有恨， 极目心烦。 藏袖待情绣帕， 踽踽步蹒跚。 似北还孤雁， 只影形单。 犹记酒楼一舞， 艳惊群座起， 人笑称欢。 叹陈年旧事， 俱往岂堪怜。 数经秋、此情追忆， 染枫红、一曲弄新弦。 何成调？身非我有， 泪已潸潸。 http://www.wretch.cc/blog/kodance2003 --

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